100 грам морських водоростей, спіруліна, сушена містять 290 калорій, що становить 15% від загальної добової потреби.
100 грам водоростей, спіруліна, сушена містять 23,9 грама вуглеводів, 3,6 грама клітковини, 57,47 грама білка, 1048 міліграмів натрію і 4,68 грама води
Морські водорості, спіруліна, сушені містять 0 міліграм холестерину та 7,72 грама жиру.
Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін А (570 мг), вітамін В-9 (94 мг) або вітамін Е (5,00 мг).
Поживні речовини
100 грам водоростей, спіруліна, сушена містять 23,9 грама вуглеводів, що становить 8% від загальної добової потреби.
100 грам морських водоростей, спіруліна, сушена містять 3,10 грама цукру.
100 грам водоростей, спіруліна, сушена містять 1048 міліграмів натрію, що становить 70% від загальної добової потреби.
100 грам водоростей, спіруліна, сушена містять 4,68 грама води, що становить 4% від загальної ваги.
100 грам водоростей, спіруліна, сушена містять 57,47 грам білка, що становить 114% ваших щоденних потреб у цій поживній речовині.
Рекомендовані вітаміни
Деякі з вітамінів у водоростях, спіруліні, сушених: вітамін А (570 мг), вітамін В-9 (94 мг) та вітамін Е (5,00 мг).
Рекомендовані мінерали
Мінерали - це необхідні поживні речовини, які необхідні в невеликих кількостях, щоб зберегти здоров’я. Майте на увазі, що ваше тіло не виробляє мінералів. Знайдіть тут мінерали, необхідні іншим поживним речовинам для здійснення своїх функцій організму.
Основними мінералами, що містяться у водоростях, спіруліні, сушені є: селен (7,2 мг), мідь (6,10 мг) та залізо (28,50 мг).