28 серпня 2019 р.

Національна академія гандболу розпочала дієтичну програму під назвою «Спортивне харчування для кращих результатів» за допомогою Наукового центру спортивного харчування Університету фізичного виховання.

успіху

Перша лекція, яка також мала бути обговоренням, Проф. Ева Мартос проведений професійним керівником Наукового центру з питань харчування TE для студентів та тренерів NEKA.

Програма, розроблена після майже року підготовчої роботи з вироблення хороших харчових звичок, охоплює весь 2019-2020 навчальний рік. Експерти не лише щомісяця читатимуть лекції в Балатонбоглярі, але й організовуватимуть особисті консультації для молоді та допомагатимуть шеф-кухареві NEKA конкретними пропозиціями щодо меню., Місета до Петра робота.

Під час першої лекції в Академії в середу вранці Проф. Ева Мартос ознайомила молодь з основами правильного харчування, а потім перевірила свої знання, заповнивши анкету в Інтернеті. Результат був задовільним, на понад три чверті запитань науковці відповіли правильно. Експерт лише смішно зазначив, про що їм доведеться поговорити під час консультацій, коли на запитання про улюблену їжу більшість назвала одну зі смажених страв.

"Ключем до успіху є узгодження спорту та харчування, і одне з найважливіших питань полягає в тому, що і коли ви їсте". Він заявив Проф. Ева Мартос, хто каже, що основним фактором, що сприяє переможному матчу, є те, як гравці структурували своє меню за день до зустрічі. Якщо вони роблять неправильний вибір, вони можуть втомитися і їх результативність може суттєво знизитися. Окрім повсякденних питань, фахівець також звернув увагу на небезпеку необдуманих дієт, які набули поширення в останні роки, особливо серед молодих атлетичних дівчат, які навіть можуть завдати незворотної шкоди організму, що розвивається.

Після виступу для молоді відбулася дегустація, студенти могли спробувати шоколадну енергетичну часточку, приготовану шеф-кухарем NEKA, та смузі з бананових лісових фруктів. Здорові делікатеси швидко зникли з підносів, і тоді тренери змогли поговорити з професіоналом про практичне впровадження програми та харчові звички своїх учнів. В ході цього ми також говорили про харчові добавки, які дуже популярні серед спортсменів, а Ева Мартос також розповіла про їх небезпеку. Окрім особистих та онлайн-консультацій, у його планах - спільне приготування їжі, але він також вважав створення овочевого саду дуже корисною ідеєю.