Ця група крові характеризується як найбільш пристосована до сучасних умов життя. При цій групі крові організм потребує регулярного надходження вітаміну С. У цій групі крові можна їсти продукти всіх груп.
Заборонені продукти: At дієта групи АВ слід уникати червоного м’яса, шинки, бекону, курки, яловичини, свинини, качки, оленини, бекону, устриць, омарів, крабів, кальмарів, копченого лосося та раків. Також заборонені масло, незбиране молоко, блакитний сир, пармезан, морозиво. Від злаків слід уникати гречки, пшениці та кукурудзи. Овочі не корисні для редиски, перцю, оливок.Уникайте бананів, гранатів, кокосів, манго та апельсинів. Спиртні напої також повністю заборонені.
Святкові страви для АБ: М’ясо корисно для баранини, кролика, індички, баранини. Кисневі продукти дуже корисні для цієї групи, якщо їх вживати в достатній кількості, щоб не нашкодити організму. Кава, мінеральна вода, газована вода і, в меншій мірі, біле та червоне вино - також свято.