Може здатися дивним порівняти прийом яєчних жовтків із звичкою куріння. Для автора згаданого дослідження, Девід Спенс, Дослідникам потрібен спосіб представити результати дослідження в перспективі, оскільки споживання яєчних жовтків та куріння збільшують серцево-судинні ризики. Проблема полягає в тому, що переважна більшість людей має глибоке переконання, що куріння набагато шкідливіше для здоров’я, ніж неправильне харчування, хоча насправді неправильне харчування є справжньою основою багатьох проблем зі здоров’ям, незалежно від куріння.
На закінчення проведене дослідження показує, що у пацієнтів, які регулярно їли яєчні жовтки (3 і більше на тиждень), накопичення нальоту в серцево-судинній системі збільшилося приблизно на дві третини порівняно з іншими хворими, які паліли, які не приймали жовток яйце Як ми всі знаємо, щоб залишатися здоровими, ми повинні подбати про свій раціон, займатися спортом, кинути палити або максимально зменшити споживання тютюну, а в цьому випадку контролювати рівень холестерину. Наше серце, наша кишеня і наш велосипед будуть вдячні нам.
- Знижуючи рівень холестерину, дієта така ж ефективна, як і ліки; elmundosalud - дієта
- Харчування 20 заповідей Давида де Хорхе схуднути (їсти по-королівськи)
- Тривале сидіння може бути таким же смертоносним, як куріння або ожиріння
- Ні яйця не підвищують холестерин, ні пити 2 літри води
- Що не таке гнучка дієта і як вас обдурили; Спортивне харчування; Блог MASmusculo