Володимир Гутьєррес.
Дієтолог.
Щоранку, у вихідні або близько до літнього сезону, ми стаємо свідками нових чудес, пропонованих у ЗМІ, аптеках, магазинах здорового харчування, тренажерних залах та багатьох лікарів, які говорять про те, як скинути зайві кілограми або жирову тканину живота, яка не залиште нас.
У відчаї та без достатньо обґрунтованих обставин ми іноді підкоряємось, навіть не підозрюючи про наслідки або реальний вміст цих речовин, що навіть пояснює, що вони спалюють жир, ніби ми готуємо на грилі або смажимо.
Багато з нас дотримуються "швидких" дієт, ми купуємо продукти для схуднення, приймаємо таблетки для схуднення, спокушаємося якимось "редукційним поясом" чи іншими ресурсами.
Ми витрачаємо гроші, втрачаємо час, шкодимо своєму здоров’ю і, що ще гірше: ми розчаровані тим, що пожертвували занадто багато і нічого не досягли.
Люди, які можуть отримати доступ до цього виду лікування, мають певний соціально-економічний та культурний рівень і можуть зробити інвестиції.
Але ми повинні запитати себе на рівні своєї культурної спроможності, чи справді ми віримо, що це вирішить проблему для нас. Якби це було так, чи продавали б ці товари по два за одного? Менше людей страждають від надмірної ваги в країнах, де їх продають?
І чи був би у нас помітний живіт, як вони пропонують? –Подобається людям, які виходять, пропагуючи це–. У нас є така культурна спроможність переглянути і подумати, чи дійсно ці товари того варті.
Реальні зміни вносяться через зміну способу життя, не вжиття певних екстрених заходів та перетворення нашої дієти тієї, яка допомагає нам підтримувати справжній баланс та здоров'я.
Є професіонали, які можуть допомогти нам у цьому. Наприклад, досвідчений дієтолог може пояснити і просвітлити вас у цьому питанні, розробляючи дієту, знаючи, що немає поганої їжі чи хорошої їжі.