Почався навчальний рік, а разом із ним і головний біль, що, де, як їсть дитина, як батько може контролювати своє харчування, якщо він не вдома 7-8, але часто 10-12 годин на день. Національна асоціація угорських дієтологів впродовж двох років проводить пілотну програму проти ожиріння серед дітей у Дунахарашті та Шеренч на основі міжнародної моделі. На додаток до цієї освіти, вони також намагаються допомогти Ові та школярам харчуватися здоровим харчуванням за допомогою щоденного меню, складеного професіоналами, щоб звикнути до різноманітного та правильного харчування.

школи

Приємно знати, що:

  1. добова потреба в енергії дитини шкільного віку становить 2200-2500 ккал, що приблизно однаково з потребою дорослої людини, яка виконує фізичну роботу середньої інтенсивності
  2. у хлопчиків у віці 12-13 років бл. Можна очікувати збільшення зросту тіла на 20 см і збільшення маси тіла на 20 кг, у дівчаток це відбувається трохи раніше, у віці 10-11 років, у їхньому випадку зміна, як правило, включає додаткові 16 см і 16 кг
  3. кожна п'ята дитина має проблеми з вагою в Угорщині, втричі більше підлітків звертається до фахівця з розладами харчової поведінки, ніж 10 років тому
  4. половина дітей ходить до школи без сніданку

На що слід звернути увагу:

Джерело: Національна асоціація угорських дієтологів