Належне значення ваги змушує нас почуватися добре як фізично, покращуючи здоров’я, так і внутрішньо, допомагаючи підвищити самооцінку і тим самим покращити впевненість у собі. Щоб досягти цього, не потрібно дотримуватися суворих дієт, приймати добавки або йти на великі жертви, потрібно лише покращити харчування та звички за допомогою збалансованого харчування, щоб виправляти помилки, які ми несвідомо допускаємо.
Належне значення ваги змушує нас почуватися добре як фізично, покращуючи здоров’я, так і внутрішньо, допомагаючи підвищити самооцінку і тим самим покращити впевненість у собі. Щоб досягти цього, не потрібно дотримуватися суворих дієт, приймати добавки або йти на великі жертви, потрібно лише покращити харчування та звички за допомогою збалансованого харчування, щоб виправляти помилки, які ми несвідомо допускаємо.
o Хороша дієта повинна бути такою, коли ми вживаємо всі види поживних речовин збалансовано та різноманітно, але зменшуємо споживання продуктів, що містять велику кількість цукру, жиру або перероблених продуктів. Однак іноді надмірність і не виправлення вчасно змушують накопичувати жир і набирати вагу, що може загрожувати нашому здоров’ю. Саме в цих випадках дієта, підготовлена професіоналами, з подальшим спостереженням та кінцевою метою може допомогти нам досягти цієї втрати ваги. Щоб підтримати розумові зусилля або стрес, спричинені дієтою, ми також проводимо аурикулотерапію - лікування, подібне до китайської акупунктури, але використовуючи лише рефлекторні точки, знайдені у вусі. Ця терапія контролює тривожність, апетит, нерви, стрес, є оптимальним доповненням для лікування надмірної ваги та ожиріння.
Ми поєднуємо дієту та аурикулотерапію
План харчування
Ми розробляємо індивідуальний план харчування з постійним моніторингом, щоб пацієнт міг досягти своєї мети.
Аурикулотерапія
Ми використовуємо цю техніку додатково, щоб збалансувати стрес, який може створити дієта чи план харчування.
- PROCURA MEMO VEGA ЗДОРОВЕ ЇЖЕННЯ СТУДЕНТІВ Інформаційне
- Інструктор з пілатесу для особистого тренування Спортивне харчування
- Магістр харчових технологій та харчування, Лунд, Швеція 2021
- Перу - третя країна в регіоні за ожирінням та надмірною вагою - Обсерваторія та дослідження харчування
- Харчові продукти - UNIVERSOBIENESTAR