Як інструктор пілатесу, ми змогли пом'якшити, запобігти та знехтувати незліченними скаргами з моїми гостями. На мій погляд, форма руху має сенс, коли є відчутний, видимий результат.
Коли я почав займатися м'яким м'ячем-пілатесом, я виявив, як по-іншому, інтенсивніше тренуватися з ним.

інстилює

Тоді ж я зустрів Дору, яка приїхала до Угорщини на тренерські курси. Він живе і працює в Ізраїлі. Він сказав мені, що там вже є заняття з пілатесу з балів гейш. Ці кульки, відомі майже виключно як сексуальні засоби в домашніх умовах (їх також можна придбати в аптеках Ізраїлю), є важливими родичами гімнастики для тренування м’язів тазового дна. Що й казати, я був дуже здивований, дізнавшись про це. З іншого боку, прикро, що Угорщина не така відкрита і закривається в такій ситуації.

Під цим я маю на увазі, що мало хто з видів руху спеціалізується на навчанні жінок в інтимних сферах, і угорське охорона здоров’я також залишає бажати кращого. Дуже мало гінекологів думають думати за межами своєї галузі.
Наведу приклад: у разі судорожних та рецидивуючих простудних захворювань пацієнту негайно призначають антибіотик замість вивчення фону (можливо, це не гінекологічна проблема, але організм підкислений, а гриби розмножилися…)

Я не знаю, наскільки медично підтримується заземлення м’яча гейш, тому що думки розділені, і я знаходжу істину у всіх них. Я навіть не хотів привозити кулі гейш в Угорщину як гімнастичне спорядження.

Коли я писав цю систему, мені було цікаво, скільки може бути тем, яких мої гості не хочуть торкатися, бо вони почуваються ніяково. Тим не менше, під час моєї викладацької кар'єри багато моїх гостей вшанували мене своєю довірою та зробили чесні заяви щодо своїх скарг. Пілатес допомагав лікувати ці проблеми, однак регулярні вправи подібного характеру не змогли вилікувати симптоми.

Система інстилятів починається з пілатесу, їх принципи однакові. Однією з найважливіших відмінностей є те, що інстиляти спеціально спрямовані на зміцнення м’язів тазового дна. Інша відмінність полягає в тому, що кожна вправа допоміжна, так звана. робити це м’яким м’ячем. Без цієї допомоги система інстиляцій не має сенсу, оскільки вся практика була розроблена для м’яча.