Фізичні зміни, яким вони нещодавно навчали Леон Горецька, Роберт Левандовскі та Альфонсо Девіс вразив світ. Троє гравців "Баварії" прийшли до німецької команди худими, але незабаром їхні м'язи, здавалося, набрякли. Винна робота в тренажерному залі, але більше того, що вони почали їсти. Беатріс Буллоза говорив з ЦИМ про як харчування закріплюється у футболістів. У Мексиці деякі гравці вводять тако сильно, непогано, насправді коржик є в дієті, яку вона пропонує, але, щоб досягти найвищих показників, вони змушені харчуватися краще.

опора

"Для мене харчування має важливе значення, все це частина здоров’я, тоді прийде виступ, одужання, але все починається з хорошої дієти ", - сказав той, хто донедавна був дієтологом національних збірних.

Тіла чемпіонів Ліги чемпіонів - найкращі з того, що вони виставляють: "Якщо ви розумієте, що найзахоплюючі спортсмени надають важливу вагу харчуванню, Вони знають, який вплив це має, саме для того, щоб мати змогу модифікувати своє тіло, якщо вони хочуть набрати м’язову масу або хочуть втратити жир, ці спортсмени Баварії, очевидно, не ставлять під сумнів, вони це чітко розуміють, це невід’ємна частина частина їхнього життя та їх професія, виділена.

Роками тому таланту було достатньо, щоб змагатися, навіть бути найкращим у світі, як Дієго Армандо Марадона чи Роналду З проблемою щитовидної залози вони обидва знущалися і залишили половину команди позаду, хоча їх статура була не найатлетичнішою, але час пройшов: «Вродженого таланту вже недостатньо, раніше не так багато було відомо про харчування, Ми бачили талановитих зірок, своїми футболом вони виділялись серед решти, але наразі цього недостатньо, навпаки, занадто багато навичок може їм нашкодити тому що вони продовжують вірити, що цього достатньо, і відкидають дисципліну хорошого харчування, відпочивати, і це заважає їм робити далеку та успішну кар'єру ", - пояснив він.

Беатріз говорила "Мессі або Кріштіану Роналду, обидва надзвичайно талановиті, вони мають цей дар, але вони також дисципліновані, коли ви змішуєте, що вони стають чистим динамітом ", - прокоментував він.

Мексика має мало футболістів з елітними тілами, але не все пов’язано з неправильним харчуванням: «Дві важливі речі поєднуються, одна, очевидно, генетика, якщо волокна міцності переважають у гравця, це можна забити легше, Будь-які зміни помітні, якщо вони тренуються сильніше або більш дисципліновано ставляться до дієти, але коли у вас є гравці, генетика яких не сприяє їм, важко помітити менш мускулисте або підтягнуте тіло ”,.

Інший мінус "Як ви годували себе в дитинстві, у ваші зростаючі роки?, Якщо були недоліки чи надмірності, є недоліки, які явно закрадались, вони приводять історію поганого харчування, яку, коли вони досягають цієї частини свого професійного життя, вже набагато складніше змінити, на жаль, ми повинні бути реалістами, Мексика - це країна, в якій нам не властиво добре харчуватися ", - сказав Буллоса.
Поганий початок - це не «привід чи привід сказати, що ти не можеш мати гарне тіло, оскільки є дуже дисципліновані гравці, і це показує, що вони можуть не мати зріст німецького гравця, що нав'язує, але, на щастя, футбол - це не такий спорт, як баскетбол, тому вони можуть отримати користь від кращого харчування ", запевняю вас.

Беатріз багато разів дивувалася, дізнавшись про це "Були гравці, які не знали деяких овочів, вони ніколи їх не пробували, це було несподівано, ми перебуваємо в країні, де нам потрібні овочі та фрукти, які ми можемо вигодувати.

ГАЛЕРЕЯ: Найбільш високооплачувані футболісти 2020 року

Кваліфікованого дієтолога запитали, яких продуктів не повинно бракувати в раціоні футболіста: "Основним джерелом енергії для спортсменів є вуглеводи, іноді у нас є помилкова думка, що це повинні бути макарони та макарони, без сумніву, вони хороші, але я повертаюся до того ж, у Мексиці їх багато, ми зроблені з кукурудзи, коржі та квасоля - надзвичайне джерело вуглеводів, їжа, яку ці молоді люди, які формуються, можуть чудово споживати, я рекомендую все що походить від кукурудзи, бобових, нопалес, якщо вони з'їдять це, вони будуть дуже добре розвиватися ", - сказав він.

Алкоголь та вечірки - не варіант: "Ні, ні, вони повинні добре відпочивати, не стояти і не пити алкоголь, виїжджаючи на вечірки, я спостерігав недостатню дисципліну у кількох молодих людей, на жаль, людська частина перемагає їх, але давайте поговоримо і про тих, хто залишається вдома, тренується та дисциплінований », - прокоментував він.

Беатріз залишила в Триколорі такі добрі почуття, що багато гравців звертаються до неї за порадою: “З поваги до вашої приватності я зберігаю трудову таємницю, але ви бачите, хто піклується про себе, багато хто зв’язується зі мною зі своїми дружинами, щоб сказати, що готувати, є й інші, які збираються піти на пенсію, але вони телефонують мені, щоб запитати що вони можуть їсти, щоб продовжувати залишатися добре, вони заслуговують мого визнання », - прокоментував він.

ГРАВЦІ, ЯКІ ПЕРЕВАГАЛИ МЕКСИКАНСЬКИЙ ФУТБОЛ
Антоніо Мохамед
Хав'єр Лозано
Мігель Бесерра
Едуардо Лопес
Куаутемок білий

Генетика не допомагає Хофісу Лопесу

Справа Едуардо Лопеса піднялася до розмови, Чофі повернувся після ув'язнення із зайвими кілограмами, це було очевидно. Критика на неї падає, але Беатріз, як дієтолог і людина, це розуміє. Лало, незважаючи на те, що волокон не хотів би, намагається повернути свою ідеальну вагу: “Мені не приємно зустрічатися з вами особисто, але ви, мабуть, повинні мати генетика, якою діляться мільйони мексиканців, які товстіють навіть на повітрі, що м'язові волокна навряд чи помітні, але ей, це його професія, тому я хочу думати, що те, що відбувається з усіма людьми, трапилося з ним, що У нього була погана смуга, що йому було важко, що щось було складним, тому що як дієтолог я можу сказати вам, що в моєму житті були етапи, коли я не був у своїй вазі, і хтось міг би мене критикувати, але я також мав значні втрати, я мав стрес на роботі, тому я також людина, що виступаю за Едуардо Я хочу думати, що у нього був скрутний момент у його житті, але він має величезне зобов'язання якнайшвидше одужати ", - сказав він.

Якщо проблема не зникне в Chofis "попросіть допомоги, ви не можете сісти на диван і сказати -це те, що у вас є, якщо ви думаєте І достатньо, щоб мене критикувати, - ви повинні бути професіоналами і говорити, що я зазнав невдачі, але я повинен повернутись на правильний шлях, я маю високий рівень відданості, моя генетика мені не допомагає, але я зроблю все, щоб показати вам, що Я заслуговую на місце в мексиканському футболі, бо там мільйони молодих людейвийти на вулицю, щоб вони хотіли мати це місце, а у них його немає ", - сказала Беатріс.