Ця харчова революція виділяє тип дієти залежно від класифікації крові та генетичної схильності кожного з них. Однак його наслідки очевидні ...

1 хв

харчування

Хоча це може здатися дивним, фахівець розробив план харчування залежно від класифікації крові та генетичної схильності. Таким чином, якщо ви належите до група 0, доречним буде вживання в їжу тваринних білків, овочів та бобових. Навпаки, слід уникати молочної та клейковинної їжі.

група А вимагатиме вегетаріанської дієти. Риба, молюски та молочні продукти в цьому випадку будуть непоганим варіантом. Що стосується тих, хто має тип В, такий тип дієти дозволить отримати більшу різноманітність в рамках логіки, заснованої на молочних продуктах, м’ясі, рибі та дуже низькій кількості бобових.

Нарешті, група АВ Біологічно найскладніший, оскільки спостерігаються характеристики групи А, а також групи В. Ті, що належать до цієї групи крові, згідно Д'Адамо, їм слід уникати червоного м’яса, пшениці та кунжуту, маючи можливість їсти іншу їжу в помірних кількостях.

Однак, незважаючи на те, що ця дієта на деякий час стала тенденцією серед населення, медичне співтовариство її не підтримує, і вже опубліковано кілька статей, які висвітлюють її наслідки, а також визначають її небезпеку.