Меню зцілення з дерева, дерева, вогню. Якщо ми звертаємо увагу не на калорійність їжі, а на енергію, ми можемо їсти різноманітну їжу, і ворогів у нас не буде. Як і Всесвіт, наша організація складається з п’яти основних елементів. Коли елементи дерева, вогню, землі, металу та води знаходяться в рівновазі, ми і фізично, і психічно здорові. Досягти цього допомагає харчування відповідно до вчення про п’ять елементів.

В

елементах

Основне питання західної науки про харчування полягає в тому, які поживні речовини потрібні організму для підтримки здорового життя. На відміну від цього, традиційна китайська медицина класифікує продукти на основі того, як вони зберігають та оновлюють енергію. Вважається, що їжа насправді має ефект лише у тому випадку, якщо організм готовий її прийняти та використати, тому рекомендовані продукти харчування визначаються з урахуванням загального стану та поточного стану сили людини. Китайці вважають, що життя завжди прагне до рівноваги, тому це також є головним фактором харчування. Допоможе дієта, заснована на п’яти елементах.

Все пов’язано з усім

Ароматизатори елементів

Деревина кисла

Це гіркий

Земля мила

Метал гострий

Вода солона

Наша організація сигналізує

Згідно з китайським сприйняттям, кожна їжа постачає енергію до певного органу, і це пов’язано з почуттями. Наприклад, якщо хтось скаржиться на дратівливість китайському лікарю, він порекомендує перенапруження печінки та зосередиться на легенях у разі ненормального смутку. Ось чому, якщо ми хочемо знати, який елемент відсутній або перебільшений в нашому організмі, нам потрібно звертати увагу не тільки на фізичні симптоми, але і на настрій. Хто має гнів чи втрату слуху, високий кров’яний тиск, мігрень або бореться з кістою яєчника, може бути впевненим, що елемент дерева порушений. Вогонь повинен бути збалансований тими, у кого є проблеми з серцем, хто погано спить, хто схильний до депресії або у кого часті носові кровотечі. Всі скарги на шлунок, діабет, геморой звертають увагу на розлад земної стихії. На продукти, що належать до металевого елемента, повинен звертати увагу кожен, хто має астму, імунні захворювання або проблеми з легенями. Остеопороз, фобії, проблеми із зубами та статевим шляхом також вказують на порушення води.

Зовнішній і внутрішній клімат

Ми постійно реагуємо на навколишній світ, пори року і поточна погода також впливають на наше самопочуття. Вчення про п’ять елементів також вважає клімат важливим фактором. Деревна стихія присвоюється вітру, тепло - землі, волога - землі, посуха - металу, а холод - воді. Суха шкіра, наприклад, свідчить про дисбаланс металу, у випадку з тими, хто захворів навесні, слід звернути увагу на дерев’яний елемент. Люди з сінною лихоманкою інстинктивно жадають кислої їжі навесні, і після вживання більшої кількості їх стан може значно покращитися.

Розігріваючі продукти для елемента землі можуть допомогти тим, хто холодний.

В Що ми їмо? В

Щоб постійно полегшувати печінку та уникати люті, освіжаючі продукти деревного елемента слід регулярно вживати. Сюди входять, але не обмежуючись ними, зелена квасоля, салат, яблука, помідори, йогурт, петрушка, яловича та свиняча печінка та фундук.

Ми можемо досягти довготривалого щастя та збалансованого спокою, лише якщо вогняна стихія збалансована в нашому тілі. Тут можуть допомогти пшениця, овес, буряк, червоний перець, м’ясо на грилі, абрикоси та гіркий шоколад.

Земля допомагає нам встановлювати зв’язки, щоб ми могли звертати увагу на інших та інших. Цьому можуть сприяти такі продукти: молочні продукти, картопля, телятина, яловичина, горіхи.

Якщо в нашому житті переважає смуток, металу, ймовірно, не вистачає енергії, тому їжте рис, редис, персики, курку, цибулю-порей.

Коли баланс водної стихії порушується, тривога і страх домінують у нашому житті. Щоб це відновити, їжте багато риби, малини, свинини, ячменю та баклажанів.