Колекція “Flavors & Wellness” має на меті піклуватися про себе, не відмовляючись від смаку та задоволення від їжі. Спосіб дізнатися, які продукти найкраще підходять для нашого організму, як їх готувати та як із задоволенням їх готувати. Всі рецепти пояснюються у легкій та практичній формі, крім того, вони супроводжуються порадами щодо харчування та цінними та суцільними фотографіями, щоб ви могли побачити, як повинні виглядати ваші страви.
С "Рецепти для чутливого кишечника" ви дізнаєтесь, як готувати страви з інгредієнтами, які не дуже дратують кишечник, і поради щодо ефективної боротьби з кишковими розладами.
Класичні десерти часто бувають занадто жирними і містять дуже шкідливі для здоров'я інгредієнти, заново відкрийте їх у здоровій версії за рецептами "Легкі та смачні торти" .
З книгою, присвяченою "Суперпродукти" ви дізнаєтесь про харчові достоїнства морських водоростей, спіруліни, ягід годжі, сирого какао або кунжуту; суперпродукти смачні, і легко навчитися додавати їх у свої страви, щоб вам стало краще.
"Кулінарія без молочних білків" показує, як використовувати рослинне молоко, робити власні сири та йогурти, насолоди до смаку, різноманітність смаків та гарантований харчовий баланс!
- Навчіться харчуватися здорово I Блог про харчування I Повне керівництво з їжі
- 10 прийомів, щоб з цього моменту почати харчуватися здорово! Блог La Cuina Te Cuida
- 10 заповідей їсти здорово і худнути
- 10 прийомів, щоб почати харчуватися здорово в офісі
- Миски Будди та «чаші», мода на здорове харчування, що розмахує