Думки про здоров’я, харчування - допомога для одужання

цьому випадку

Занадто сувора дієта безглузда.

Багато людей уражені інфекцією Candida albicans, і, можливо, саме тому існує багато помилкових уявлень та непорозумінь щодо неї.

Багато разів абсолютно безглузді, непотрібні та небезпечні дієтичні методи поширюються в Інтернеті, але жоден з них не надає довгострокового рішення, оскільки основні причини не усуваються.

З медичної точки зору, в більшості випадків грибки кандида часто не сприймаються серйозно, мотивуючи це тим, що це природний гриб, який зустрічається майже у всіх.

Це справді так; цей гриб можна виявити в кишковому тракті майже 90% західного населення, і в переважній більшості випадків він не викликає жодних проблем чи симптомів. Зазвичай він присутній у більших кількостях лише на першій стадії товстої кишки, сліпої кишки. Проблемою буде, якщо цей грибок заросте або поселиться де-небудь за межами товстої кишки.

Основні причини росту грибків кандиди

Є 3 основні причини зараження:

  • Порушення балансу кишкової флори, знищення корисних бактерій. Найчастіше це результат лікування антибіотиками, яке без розбору вбиває як шкідливі, так і корисні бактерії, одночасно виявляючи неефективність щодо грибків. Але це може бути спричинено іншими отруєннями, постійним прийомом «ліків», протизаплідних таблеток.
  • Надмірне споживання вуглеводів. Частина цукрів та рафінованих вуглеводів, що споживаються у великих кількостях, проходять через тонкий кишечник без розпаду, утилізації та забезпечують рясну їжу кандидату, що любить цукор. Це фактично заростає грибами і витісняє корисні бактерії і заростає.
  • Економія заощадження, "перекислення". Кишковий тракт, природно, містить середовище з нейтральним або слаболужним рН. Це добре для нашої флори кишечника, але не дуже для грибків. Через неадекватне харчування багато залишків поживних речовин потрапляє в кишковий тракт, не розщеплюючись, не перетравлюючись або лише перетравлюючись. В товстій кишці більше не відбувається розщеплення, тому надходять сюди білкові та вуглеводні залишки починають бродити. Отримане кисле середовище ідеально підходить для бродіння грибів (і ракових клітин), але не корисно для наших корисних бактерій.

Кисле середовище може також розвиватися через стрес, шлункову кислоту, що потрапляє в кишечник, діарею нервового походження. (Про перекислення та підлуговування ви можете прочитати тут.)

Заростання кандиди може викликати ряд неприємних симптомів.

- Найчастіше це відчувають жінки, коли - грибок, який і так виділяється з калом, - потрапляє у піхву у більшій кількості, ніж зазвичай. Це коли вагінальні виділення.

Для першого захисту вагіна намагається вимити грибки з підвищеною секрецією. Коли грибки потрапляють у піхву, колір, запах і текстура виділень змінюються, але це вже є наслідком інфекції. Супутніми симптомами є постійний свербіж, відчуття печіння, біль.

У випадку зовнішньої інфекції (наприклад, басейну, громадського туалету, партнера) зазвичай допомагають креми, супозиторії та таблетки, що застосовуються при грибкових інфекціях, але якщо причина проблеми у вашому кишковому тракті, лікування є лише тимчасовим рішення - і повторне зараження гарантоване.

- Ще одним характерним симптомом є свербіж прямої кишки. Це вже свідчить про надмірне розмноження кандиди і, як правило, запобігає вагінальним симптомам. У чоловіків це подразнення є найкращим свідченням росту грибків, і більшу частину часу це єдиний симптом.

- Набряклість, переважно внизу живота. У разі здорової кишкової флори залишки поживних речовин, які потрапляють в товсту кишку, розщеплюються нашими кишковими бактеріями, але ферментуються грибами. Гази від бродіння застряють в кишкових складках, і саме тоді виникає здуття живота.

-Роздратування горла, ковтання, рецидивуючий тонзиліт. Грибок також може оселитися на слизовій оболонці рота. Це може бути пов’язано із зовнішньою інфекцією, або якщо грибок через спори через кров вже поширився по всьому тілу.

Одним із характерних симптомів цього є, як правило, білувато-жовтий наліт, що з’являється на спинці язика - у більш важких випадках на всьому мові -, який не зникає навіть після полоскання або полоскання горла.

Кандида може найкраще оселитися в роті та горлі, якщо слизова оболонка розривається внаслідок інших інфекцій або подразнення шлунку кислотою. Детальніше про це ви можете прочитати тут. Це часто супроводжується відчуттям печіння в горлі та роті.

У багатьох випадках ріст грибків є справжньою причиною повторних інфекцій у маленьких дітей ».фолікулярний тонзиліт”І не бактерія. Якщо багаторазове лікування антибіотиками тонзиліту не є ефективним, бажано нанести мазок на виділення з горла та провести грибковий тест до того, як лікар регулярно видалить мигдалини дитини.

Ми майже зробили це, коли пішли до ясла дочки. Зрештою, замість операції на мигдалинах було потрібно лише одне лікування чищення горла.

- шкіра голови лупа, сверблять вуха. Дратівливі шампуні, фарби для волосся та інші косметичні засоби можуть змусити шкіру голови реагувати підвищеним виробленням шкірного сала. Як захист від роздратування на поверхні шкіри утворюється жирний шар, який є ідеальним середовищем для грибків. Те саме стосується вушної сірки, де гриби зазвичай потрапляють зовні.

Як розчин слід уникати подразнюючих хімікатів і рекомендується використовувати антисептичні шампуні. Шампуні, що містять олію чайного дерева, розмарин, ялівець, евкаліпт, ефірну олію сосни або екстракт насіння грейпфрута, чудово зарекомендували себе проти Candida. Олія чайного дерева є найбільш ефективною, але про це також слід подбати - див. Нижче.

- Грибок нігтів навіть з кишковою флорою переважної більшості людей з такою проблемою, гриби (а не ті, що викликають грибок), можливо, і там розмножилися. Організму важко «боротися двостороннім» і прагне відновити внутрішній стан, тому периферія (шкіра, нігті) відсувається на другий план.

Рекомендується відновлювати флору кишечника одночасно з лікуванням нігтьової бомби з відповідними пробіотиками, таким чином, зовнішнє лікування також може бути більш ефективним.

- Проблеми зі шкірою, свербіж, лускаті, лускаті ділянки, сухі білуваті плями, важко загоюються рани. У разі зовнішньої грибкової інфекції ретельне очищення також може вирішити проблему, але у важких випадках грибок вже оселився у верхніх епідермальних шарах шкіри і в цьому випадку вимагає більш тривалого лікування - часто навіть внутрішнього.

- сечовий міхур, інфекції сечовивідних шляхів. Бактерії є найпоширенішою причиною запалення сечового міхура, але в багатьох випадках також з’являється кандида. (Про проблеми із сечовим міхуром Ви можете прочитати тут.) Я часто виявляю, що багаторічне лікування антибіотиками призначається лікарем при циститі - неефективно - але я не думаю, що за цим ховається щось інше.

У цьому випадку бажано попросити посів сечі, особливо при кандидозі. Часто грибкова інфекція з’являється в сечовому міхурі в результаті прийому антибіотиків, і в цьому випадку невідомо, звідки насправді береться грибок, виявлений під час посіву, з кишечника або з самого сечового міхура. І в цьому випадку відновлення кишкової флори і, як контроль, повторне дослідження сечі є первинними. В крайньому випадку дзеркальне відображення сечового міхура також є прийнятним, і часто виявляється, що на стінці сечового міхура є колонії грибків, які можуть спричинити реінфекцію сечового міхура та піхви.

- Повторне зараження. Грибкові інфекції здебільшого мають внутрішнє походження, і в цьому випадку окремо лікувати симптоми не варто.

У нас є перевірений потрійний метод лікування, який у випадку жінок складається з пробіотика, що відновлює флору кишечника, пробіотика, який відновлює вагінальну флору, та складного противірусного, грибкового та бактерицидного продукту, який діє через кров. екстракт листя оливискладається з (що не пошкоджує кишкові бактерії).

У разі поширеної інфекції рекомендується одночасно лікувати обидві сторони в парах, оскільки пари можуть заразити одна одну. Це «дай-і-прийми», «ефект пінг-понгу».

Чоловіки в основному безсимптомні (тому вони не сприймають це серйозно) - але вони є носіями кандиди. Жінка страждає і їде на лікування, а після одужання знову заражається - від свого партнера. Хто справжній "фермер", можна дізнатися за кілька тижнів за допомогою презерватива. Якщо жінка залишається без скарг під час використання презерватива, то чоловік є «козлом відпущення», якщо вона все ще хворіє, то, ймовірно, у неї джерело проблеми.

Схильні фактори

На додаток до вищезазначених трьох основних причин, він схильний до зараження кандидою хірургія сліпої кишки є. У цьому віці видаляється не апендикс, а прикріплене до нього розширення хробака. Десять років тому навіть офіційна медицина стверджувала, що її можна безпечно вивезти, оскільки це був просто еволюційний трюк і нічого для цього не потрібно (це було витягнуто і для мене).

Нещодавно вони зрозуміли, що це все ще потрібно - оскільки Природа нічого не створює без потреби, - бо наші корисні бактерії тут розмножуються (захищаються).!

Цей відділ кишечника запалюється, коли в ньому осідають патогени замість хороших. (У наш час на Заході при апендициті також рекомендується лікування антибіотиками та відновлення флори кишечника, а хірургічне втручання виконується лише в крайньому випадку).

Тим, кому видалили «апендикс», важче відновлювати флору кишечника, якщо вони пошкоджені, у них більше шансів заразитися грибковою інфекцією.

Харчування - помилкові уявлення

Ви можете прочитати в мережі надмірно суворі та безглузді «дієти кандиди».

Вони виключають зі свого раціону майже всі вуглеводи, стверджуючи, що «кандида живе за рахунок цукру». Правильно, проблема лише в тому, що ми є. Джерелом енергії номер один у людини є вуглеводи, оскільки наші клітини та мозок потребують глюкози. Всі вуглеводи перетворюються на глюкозу, але навіть жир і білки будуть цукром, якщо це необхідно. Таким чином, гриб не можна голодувати, оскільки енергетичні запаси організму швидше вичерпуються. Це також призведе до постійної втоми, головного болю, виснаження та тяги до солодкого (вуглеводів).

Давайте розглянемо найпоширеніші помилки:

- "Не їжте дріжджі, бо дріжджі - це теж гриб". З цим є кілька проблем: у дріжджах є зовсім інші види грибів (видів), ніж кандида, і вони не мають нічого спільного між собою. Це все одно, що сказати, що лисиця та вовк - це одна і та ж тварина, бо вони обидва собачі. Ну, це не те саме.

Кандида живе в товстій кишці, а дріжджі потрапляють у шлунок і перебувають між ними приблизно протягом приблизно 6 метрів тонкої кишки; крім того, дріжджі, які потрапили в шлунок, перетравлюються, вони руйнуються в шлунковій кислоті.

Їжу, приготовлену на дріжджах, їдять не сирою, а смаженою. Після випікання при 180-200 градусах в кишечник потрапляє не більше вітамінів групи В в дріжджах, живих грибів вже немає. Звичайно, в таких випадках не рекомендується їсти сирі дріжджі (будь-які), оскільки щось із великої кількості може потрапити в сліпу кишку, надаючи нашим кишковим бактеріям додаткову роботу.

- "Слід уникати фруктів, бо в них багато цукру!" Так, у фруктах є цукор - ось чому ми їх любимо. Однак більшість цукрів - це фруктоза, яку гриби важче використовувати, ніж рафінований цукор, а інша частина вмісту вуглеводів - це інулін, який не може розщеплюватися грибами, але служить основним поживним речовиною для наших кишкових бактерій. Плоди також містять багато неперетравної клітковини, яка збільшує перистальтику кишечника, пригнічує застійні явища і підмітає кишечник.

- "Їжте білок замість вуглеводів!" Ха-ха, якщо ви можете перетравити велику кількість (як лев). Більшість людей не знають. Нерозкладені білки, навпаки, можуть почати бродити в кишковому тракті, пошкоджуючи наші кишкові бактерії та сприяючи грибкам. Перетравлення білків може генерувати багато шлункової кислоти - і це вже є однією з основних причин кандидозної інфекції.

Рішення, допомога

Медикаментозне лікування кандиди, як зазвичай, лише усуває симптоми (якщо вони є), основна причина залишається, тому необхідне широке лікування при частих інфекціях. На жаль, фунгіциди, що приймаються всередину, особливо тривалий час, також навантажують кишковий тракт.

Дуже важлива особиста гігієна, регулярне і ретельне прибирання.

І тут теж проблема. Сильні дезінфікуючі засоби вбивають не тільки грибок, але і нешкідливі бактерії та грибки, які зазвичай мешкають на шкірі. А на стерильній поверхні гриби можуть знову оселитися без конкуренції, якщо їх внутрішнє джерело не обробити.

Після первинної дезінфекції, коли симптоми зникають, доцільно використовувати миючі засоби, що очищають нейтрально.

Внутрішньо важливим є правильний баланс кишкової флори (див. Нижче).

Кандиду можна викорінити?

Так. Існує безліч фунгіцидів, але, на жаль, більшість фунгіцидів (як природних, так і синтетичних) також пошкоджують корисні бактерії, особливо якщо їх приймати тривалий час. (Див. Першопричини.)

Рекомендуються лише продукти, які переважно всмоктуються в шлунку, не потрапляють безпосередньо в товсту кишку і через кров або діють лише місцево.

Харчування

Найголовніше - не годувати гриби!

У разі зараження Candida тілос всі види рафінований вуглевод споживання (все одно не рекомендується).

Тож заборонені всі форми цукру (включаючи мед), біле борошно та всі страви, приготовані з ним, білий рис, картопля. З них під час травлення утворюється густа паста (практично липка), яка може прилипати до шлунку, кишечнику і легко починати бродити.

Усі цільнозернові та інші продукти з високим вмістом клітковини можна вживати в помірних кількостях. З одного боку, вони викликають відчуття ситості (тому ми їмо менше вуглеводів), швидше подорожують кишковим трактом (вони «живлять» грибок коротше часу), очищають товсту кишку, змітають бродильні залишки та сам кандидоз. .

На все ми їмо багато-багато зелених листових овочів, як салати. Вони не годують грибки, насичують, містять багато неперетравної клітковини, яка «очищає».

Високий вміст хлорофілу в зелених рослинах (це надає зелений колір) дезінфікує, пригнічує бродіння, створює в кишечнику слаболужне середовище, яке ідеально підходить для корисних бактерій, але не корисно для грибків. Якщо стілець вже злегка зеленого кольору від споживаних овочів, ми, мабуть, з’їли достатньо зелені, і в такому середовищі, «багатому хлорофілом», шансів грибків мало.

Окрім антисептичного та фунгіцидного ефекту, зелені спеції (шавлія, базилік, материнка, чебрець, розмарин тощо) також стимулюють травлення, зменшуючи тим самим шанси застою та бродіння. Вживайте їх регулярно під час їжі.

Ми уникаємо або зводимо до мінімуму продукти, які вже ферментовані або схильні до бродіння, тому що, якщо вони не засвоюються ідеально, вони можуть посилити бродіння в кишечнику.

Їжте легкозасвоювану їжу, бажано розділену на кілька менших порцій, щоб уникнути можливого застою в кишечнику.

Спостерігайте за належним станом кишкової флори. Для схильності до запобігання придатні кишковорозчинні пробіотики їх можна приймати безперервно невеликими дозами. Приймати їх варто ввечері перед сном. Якщо вони не потрібні, у них немає місця, їх просто спорожняють вранці, але якщо вони можуть оселитися, вони витісняють грибки з кишкового тракту. На додаток до харчування, безперервне споживання водоростей хлорели, що чистять, регенерують та підщелачують, є великою підмогою у створенні відповідного середовища для флори кишечника. Він здатний усунути бродіння кислого середовища в товстій кишці.