Тлумач "Токсичного" зізналася, у чому її секрети, щоб знову виглядати чудово, пройшовши нерівну дорогу

Якщо задуматись Брітні Спірс ви будете думати про багато моментів, в які співак увійшов у спіраль знищення що вплинуло на його професійне та особисте життя. Вона вийшла заміж за свого найкращого друга дитинства в Лас-Вегасі, її можна було побачити напідпитку і лежати на вулиці, вона поголила голову. Все це також вплинуло на його фізичний. У 2008 році звик до своєї надзвичайної худорби (можливо, завдяки лікам) відгодівляабо багато.

Правда полягає в тому, що через роки після цих проблем здається, що вона сплила, як фенікс, і сказала про це таємний По продукти, які допомогли вам схуднути. Крім того, він пояснив "Народу", до чого він має звички навчання і як виглядає стіл, який ви продовжуєте втрачати у вазі.

схуднення

"Я схуд на два кіло, але хочу продовжити ще трохи", - сказав він в одному з відео в Instagram, де також зізнався які фрукти та овочі ви п'єте уникати набору кілограмів і того, як ця нова дієта допомогла при стресі, астмі, головному болю та втомлених очах.

Що їсти?

Хоча замислюючись поради співачки може здатися дещо безвідповідальним через її послужний список, все, що вона робить, це підкріплені медичними та науковими дослідженнями. Для перегляду потрібно багато морква та селера, що завдяки бета-каротину, антиоксиданту, який організм перетворює у вітамін А, допомагає при проблемах із зором.

При стресі і тривозі стверджує, що він їсть банани, полуниця та груші оскільки вітамін С зменшує наслідки цих захворювань. Протягом останніх місяців Спірс дуже зосереджувалась на своєму здоров’ї з часу виходу на пенсію до закладу «цілісного оздоровчого лікування».