перевірити це!

Точковий масаж - це давня китайська техніка, яка може допомогти вам забути ті моменти, коли голова або інші ділянки будуть вибухати

Нас болить керівник і ми швидко приймаємо таблетку, щоб виправити це. Це те, що ми робимо щодня, не замислюючись про наслідки самолікування. Ми придбали цю звичку як звичайну, і насправді це щось дуже погане для нашого організму. Згідно з дослідженням, проведеним з більш ніж 600 000 пацієнтів, парацетамол є найпоширенішим лікарським засобом у світі (вважається найбезпечнішим знеболюючим засобом) і може мати небезпечні наслідки при прийомі щодня.

болю

Що вони вам не говорять про парацетамол

Але надія є. Існує науковий спосіб позбутися цього жахливого головного болю і він називається точковий масаж. Є ефективний метод і швидко складається з масаж конкретні точки тіла. Ця методика походить від традиційної китайської медицини і складається із застосування Тиск в різних точках тіла, розташованих на долоні, на підошві стопи або на пінна. Перш за все вам слід зайняти зручну позу і розслабитися. Масаж не займає багато часу: 30 секунд до хвилини в середньому.

Багато з цих «вправ» ідеально підходять для офісних працівників або тих, хто проводить багато часу перед комп’ютером.

Вони даються натисканням на ці конкретні точки і круговим способом. В загальному, біль проходить під час тертя або не більше 5-10 хвилин зробити це. існувати 6 основних моментів швидко забути ці негаразди, які так часто страждають:

Бали Zan Zhu

Ці симетричні точки знаходяться біля основи внутрішнього краю брів. Масаж цієї області також полегшує нежить і покращує гостроту зору. Це також добре для полегшення симптомів грипу та застуди. Це має тривати хвилину.

Окуляри Інтан

Точка третього ока або Інтан. Розташована між бровами, де перенісся переходить на лоб. Це відповідає за усунення напруги очей, яке може бути спричинене тривалим поглядом на екран. Цей масаж дуже хороший для офісних працівників або хтось, хто проводить багато часу перед комп’ютером.

Тянь Чжу Очки

Ідеально підходить для хворих на мігрень. В Іспанії є 4 мільйони постраждалих від цієї хвороби dз яких 1 600 000 страждають більше 15 криз на місяць, як повідомляє Іспанська асоціація хворих на головний біль. Крім того, за даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, в даний час вона класифікується як 6-е за інвалідністю захворювання, тому концентрація уваги на цих точках тиску, які знаходяться на потилиці і частково над хребтом, полегшить симптоми цієї хвороби.

He Gu Очки

Це єдиний, який знаходиться не на голові, а розташований між великим і вказівним пальцями кожної руки. Масаж цієї області може нібито вилікувати безліч недуг: головний біль і груди, зубний біль, біль у спині, знімає напругу з м’язів шиї, почервоніння і навіть набряк очей.

Окуляри Шуай Гу

Вони розташовані на два-три сантиметри від початку волосся в області скроні, більш-менш над вухом. Ви повинні відчувати трохи ямочки щоб знайти цю точку. Тиск, що застосовується до цієї області, може зняти головний біль, спричинену тимчасовим перенапруженням очей та втомою.

Окуляри Yingxiang

Їх можна знайти приблизно на дюйм від носа, трохи вище губ і на одній лінії з очима. Також можна визначити, перебуваючи в нижній частині виличної кістки. Масажуючи цю область, можна не тільки зняти головний біль, але і зубний біль. Допомагає відкрити ніздрі, тому стане в нагоді це робити, коли ви застуджуєтесь і зменшуєте симптоми стресу.