Тоншає на все
Через споживання енергії фахівці рекомендують їсти трохи хліба під час кожного прийому їжі
Те, що хліб панує сніданками, безперечно. Настільки, що поряд з кавою саме їжа споживається на початку дня 60% іспанців. Однак, завдяки своєму енергетичному внеску, це їжа, яка в потрібному обсязі ідеально підходить для споживання їжі протягом дня. Універсальність - саме сильна сторона цієї їжі, основної в середземноморській дієті і здатної поєднуватися з усім, як ніхто.
Мало хто може встояти. Настільки, що за результатами опитування "Звички та споживання хліба в Іспанії", проведеного для асоціації Pan Cada Día, 92,6% населення регулярно їсть хліб. Істина полягає в тому, що, незважаючи на те, що можна припустити, хліб - це не та їжа, яка спочатку повинна перейти від дієти для схуднення чи операції «бікіні». На відміну від. Насправді хліб є одним із продуктів, у якому найменша частка жиру на 100 грамів.
Незважаючи на це, багато людей виганяють хліб зі свого меню, але, як і у випадку з будь-якою їжею, багатою вуглеводами, що визначає адекватність дієти - це не заборона, а міра, відповідна енергетичним відходам, які ми виконуємо під час день: надання тілу того, що йому потрібно, особливо коли ми говоримо про енергію. Правда полягає в тому, що експерти вказують на хліб як на ідеальну їжу, якою можна насолоджуватися протягом дня.
Насправді бажано не лише бути присутнім, але робити це розподіленим чином, особливо якщо врахувати, що цій їжі приписується ситна сила. Зокрема, на думку експертів, рекомендована кількість може коливатися в межах 7-8 грам на кілограм ваги. І якщо взяти до уваги, що хліб - це енергія, найкращий спосіб включити його - з’їсти трохи під час кожного прийому їжі, як запропоновано одним із зіркових продуктів Бімбо: «Тонкі».
Цей круглий хліб з непросіяного борошна не лише революціонує сніданки, а й відкриває широкий спектр можливостей для вечерь, закусок та закусок. Роблячи це, так, якомога легше. З 99 калоріями на порцію і виготовлений із цільнозернового цільнозернового борошна. Щось особливо цікаве, якщо взяти до уваги, що вечеря - це один із часів, коли найзаманливіше вчинити "пограбування".
У разі тонкого хліба, крім того, що він містить багато клітковини, він також має низьку кількість жиру. З цієї причини три його різновиди - інтеграл, зернові або з рослинними білками - є ідеальною основою для супроводу будь-якої пори дня, і з Bimbo вони пропонують ряд способів перетворити кожен прийом їжі на такий поживний гастрономічний момент, як творчий.
П’ять рецептів на будь-який час доби
Сендвіч, класичний
Базовий формат, настільки ж загальний, як і його широкі можливості. Від Thins вони пропонують вишукане поєднання лосося, сиру, сиру, баранячого салату, скибочки помідора та нотки олівади. Ідеально підходить для обіду або вечері.
Тоста, вишуканий
Ідеально підходить для перекусної вечері або перекусу між прийомами їжі. Шматочок цільнозернового круглого хліба з філе живота, цибулею, авокадо, лаймом і коріандром. "Мексичний" штрих для іншої та легкої вечері.
Міні піца, безпомилкова
Винайдена класика, придатна для будь-якого смаку, яка завдяки своїй послідовності допускає будь-які поєднання. У цьому випадку Thins пропонує міні-піцу на основі овочевого рататую із звареним круто яйцем.
Dipear, для всіх
Буряк, нут, сочевиця, авокадо, баклажани ... це 100% корисна їжа, яка подобається всім, і ідеально підходить як доповнення до будь-якої офіційної та неформальної вечері. Ми говоримо про хумус, ідеально підходить для окунання з тонкозерновими цільнозерновими скибочками.
Гамбургер, королева
Незважаючи на свою легкість, тонкий хліб стійкий, настільки, що чудово визнає себе ідеальною основою для смачного гамбургера з усім смаком та лише 99 калоріями на порцію. У цьому випадку Thins пропонує супроводжувати курячий бургер з карамелізованою цибулею та сиром Хаварті.