Хміль - також відомий як Humulus lupulus - сьогодні використовується переважно у пивоварінні, але він також дуже ефективний при неспокої та безсонні, а також при порушеннях сну. Можливо, саме тому римляни використовували його на кухні, хоча здебільшого робили овочі зі свіжих і молодих паростків. Хміль належить до сімейства конопляних. Ця дводольна трава любить лазити по інших рослинах і дуже любить вологі, вологі місця, канави. Хміль цвіте влітку, червні та липні, а дозріває у вересні. Народні назви: пивний хміль або кипляча стрічка. Активні інгредієнти рослини включають флавоноїди, дубильні речовини, ефірне масло, гіркі речовини, мінеральні солі, білки та цукор. Трава має антибактеріальну дію завдяки вміщеній в ній ефірній олії.
Хміль виліковує нетравлення шлунку, а також може використовуватися для лікування розладу шлунку, втрати апетиту та діареї. Ця рослина особливо ефективна, коли скарги на шлунково-кишковий тракт викликані стресом. Він також впливає на центральну нервову систему, тобто заспокоює нервозність завдяки своїм заспокійливим та сплячим ефектам, а також розслаблює ригідність м’язів. Жінки в менопаузі часто напружені, нервові і часто страждають від перепадів настрою та безсоння. Хміль також може ефективно виправити ці скарги. Він також ефективний проти фізичного неспокою, якщо, наприклад, хтось страждає від того, що називається синдромом неспокійних ніг, або якщо у них частішає пульс або серце б'ється швидше через підвищений стрес. Хміль також має сечогінну дію. Ця трава також підходить для відлущування виразок зовні.
Приготування хмелевого чаю не становить великої праці. Заваріть 2 чайні ложки сухого хмелю у 2 дл води, а потім через 10 хвилин процідіть. Приправити медом. Цей чай в основному здатний полегшити скарги на менопаузу та вилікувати порушення сну. Можна використовувати з іншими заспокійливими травами, такими як котяча м’ята або лимонник.
Підпишіться на нашу розсилку сьогодні!
Заповніть форму для реєстрації, щоб ми могли надати вам актуальну інформацію.
Якщо ви хочете відчути його заспокійливу та заспокійливу дію у вигляді не-чаю, приготуйте розслаблюючу ванну з хмелю. Для цього потрібна більша порція хмелю, яку попередньо поміщають у льняний мішок. Цей мішок слід підвісити у воді для ванни, щоб трава мала заспокійливий та розслаблюючий ефект.
Якщо хтось страждає розладом сну, тобто кілька разів прокидається під час спокійного, спокійного, спокійного сну, найкраще покласти голову спати на хмелеву подушку. Покладіть 2 жмені хмелю в полотняний мішок і покладіть це на подушку, або просто покладіть мішок близько до голови, щоб вночі вдихати запах хмелю - ефірного масла, що забезпечує заспокійливий та седативний ефект. Ви можете змішувати траву з іншими травами, такими як лаванда, або обмінюватись хмелем та лавандою кожні два тижні.