• Інтернет-магазин
  • Про нас
  • Години роботи
  • Кар'єра
  • Зв'язок
  • Блог

Ви також належите до групи людей, у яких діагностовано целіакію або непереносимість лактози? Ви веган, чи віддаєте перевагу продуктам без цукру чи хочете харчуватися здорово? Першим кроком є ​​з’ясування, які продукти містять алергени.

хочете

Продукція "Без вільного від" намагається задовольнити покупців різними типами нетерпимості. Щоб почати правильно харчуватися, потрібні рішучість, час і зусилля. Однак ви побачите, що через кілька тижнів ви навіть не згадаєте про харчову алергію. Ви віддастеся своїм кулінарним навичкам і зрозумієте, який подарунок - почуватися здоровим.

Останніми роками тенденція "чистого харчування" зайняла місце навіть серед людей, які не страждають харчовою алергією.

Наявність специфічних алергенів підкреслено на етикетках. Але хто повинен це знати? Тож давайте пройдемо досить крок за кроком:

Алергени:

• Крупи, що містять глютен

Нам зрозуміло, що деякі з вас, хто читає це, тримаються за голову. Ви були б здивовані, але для багатьох людей дієта без глютену або без лактози - єдино можливе рішення.

Дуже хороша новина полягає в тому, що продукти, що не містять продуктів, вже стають більш доступними не тільки в магазинах здорової їжі, але і в звичайних супермаркетах, і їх пропозиція постійно розширюється.

Найважливішими секторами продуктів, що не містять продуктів, є:

не містить глютену - не містить глютену

без лакто - безлактозна

без горіхів - горіховий

без яєць - без яєць

без цукру - без цукру

Існує безліч рецептів «Без вмісту», які допоможуть вам впоратися з приготуванням без проблем. Просто використовуйте кілька інгредієнтів у гарному поєднанні, і їжа буде не тільки добре виглядати, але й чудово смакувати.

Що ви скажете, наприклад, про цей здоровий спред з авокадо? Авокадо багатий ненасиченими жирними кислотами, калієм, кальцієм, залізом, а також містить антиоксиданти. Ми точно не повинні пропустити це у своєму меню.

Подобається, ось рецепт:

2 стиглих авокадо

лимонний сік

коріандр, спеції за смаком

Вимийте авокадо навпіл і розріжте навпіл. Покладіть всередину в миску, додайте подрібнений часник, лимонний сік, морську сіль, коріандр і спеції за смаком. Перемішуємо.

Як бачите, навіть без використання алергенів можна приготувати смачну їжу. Якщо ви будете шукати, ви, безсумнівно, знайдете інші цікаві рецепти в Інтернеті. Тож чи страждаєте ви на алергію, непереносимість або просто хочете харчуватися здорово, спробуйте приготувати одну з них. Твоє тіло неодмінно відплатить тобі, і ти почуватимешся краще.