Є види спорту, які в тій самій країні, залежно від географічного району, в якому ви перебуваєте, переходять від меншості до майже єдиних, якими займаються. Це те, що відбувається з хокеєм, практика якого залежить не тільки від його культурних коренів, але також залежить від модальності, оскільки, хоча всі вони практикуються з ключкою, кожен із них має свою особливість.

вимагає високої

Переваги гри в хокей

Це здоровий для серця вид спорту, корисний для кровоносної системи та серця, і його можна включити до програми схуднення, оскільки його практика вимагає високої інтенсивності. Витривалість і працездатність - це дві якості, які допоможуть вам на практиці. В одному і тому ж виді спорту обробляються верхня і нижня частини тіла, активується стільки різних груп м’язів (ноги, сідниці, руки.) Отже, це дуже повно. У тих формах, при яких не бігає, а скочується, суглоби зазнають менших ударів і, отже, більш захищені від навантажень кроку.

Чому хокей корисний для дітей?

Будь-який тип хокею настійно рекомендується для наймолодших членів домогосподарства, оскільки це командний вид спорту, який заохочує позитивні цінності спільного використання, дисципліни та боротьби за спільну мету. Бути частиною команди збільшує відповідальність, оскільки група залежить від усіх, а не лише від однієї людини. Існує ряд правил, яких потрібно дотримуватись, саме тому для дуже раннього віку командний спорт - це лише гра, тоді як, коли ці правила ростуть, вони повинні виконуватися, а потім вони починають змагатися. На фізичному рівні, крім набуття хорошої фізичної підготовки, оскільки вам доведеться бігати по довжині та ширині майданчика, це вимагає високої кваліфікації. Гра з палицею, яка не є частиною тіла, такою як руки чи ноги, сприяє необхідності подальшого розвитку координації та рівноваги, які вже необхідні, щоб мати можливість вести суперників м'ячем або диском (залежно від практикується модальність).

Підводний хокей вимагає особливої ​​згадки, яка значно відрізняється від решти згаданих вище способів не з точки зору мети (забивання м’яча у протилежну мету), а з точки зору простору, в якому він грається, а також характеристик та умов. У цьому випадку необхідно бути хорошим плавцем і вміти фредівувати, тому цим не може займатись хто завгодно, а спортсмени, які мають для цього оптимальні якості.

Варіанти хокею

Існують такі відомі способи, як хокей на ковзанах, льоду чи траві та інші менш відомі, такі як уніхокей чи ельсубакватіко, серед інших.

У випадку з хокеєм на колесах або на льоду ковзани є необхідним взуттям або з лезом, або з колесами. Для хокею на траві або уніхокею взуття - це взуття, яке закриває ноги, а під водою плавники допомагають гравцеві рухатися по дну басейну.

Окрім відмінностей щодо взуття, одяг хокеїстів дуже громіздкий, на ньому, крім захисту, є шолом. Це також буде присутнім у хокеї на роликах, хоча і менш громіздке.

Дра. Єва Феррер Відаль-Барракер - спеціаліст зі спортивної медицини - передовий медичний консультант