холестерин

Ми сприймаємо холестерин як загрозу! Погляньте глибоко на це і уникайте найпоширеніших помилок щодо холестерину.!

Перше, що потрібно зробити, це виявити, що рівень холестерину у вас вищий?

Більшість людей лякаються і намагаються швидко скорегувати свій раціон. Як ти?

Так, вищий рівень холестерину сигналізує про те, що ми звертаємо увагу на наше серце та судинну систему, але нам потрібно поглянути на це глибше. Кожен з наших клієнтів має розрізнений метаболізм жирів та холестреролу. Завжди якось більше уваги приділяється поганому, який називається ЛПНЩ, ми приділяємо менше уваги хорошому ЛПВЩ, і, можливо, ми якось упустимо те, що нам зазвичай не вистачає. Чи є щось замалим чи занадто великим - це означає дисбаланс.

Давайте красиво подивимось:

Холестерин як такий належить до групи ліпідів (таких як олії та жири). Ліпіди необхідні для нашого обміну речовин, як і білки та вуглеводи. Це важливий компонент клітин, він відіграє важливу роль у виробленні та діяльності гормонів, а також клітин головного мозку та нервової системи ... Частина холестерину знаходиться в раціоні, а значна частина «виробляється» в печінці. Певним чином, на цей процес впливає склад дієти, а також інші фактори - стрес, наркотики…

Високий рівень холестерину в крові створює значне навантаження на серце та судинну систему, є фактором, що загрожує життю.

Параметр ЛПНЩ - "поганий" холестерин:

- це той, хто нас багато разів лякає ... «Розподіляє і тане» жир по всьому тілу, є густим і липким, прилипає до стінок судин і артерій - звужує їх - виникає атеросклероз. Кров більше згущується - існує ризик утворення згортанням - тобто тромбами, а коли судина або артерія засмічуються, в організмі часто відбуваються летальні зміни - тромбоз. Ми можемо впоратись із серцевим нападом чи інсультом. Цей тип холестерину виробляється в організмі природним шляхом - іноді навіть намагаючись виробляти і доставляти в організм хороший холестерин ЛПВЩ.

Параметр ЛПВЩ - "хороший" холестерин:

Організм не може функціонувати здорово без нього, тому ми повинні обов’язково забезпечувати його їжею. Його роль в організмі полягає у виведенні холестерину з кровотоку та периферичних тканин печінки, що має антисклеротичну дію. Він утворюється здебільшого безпосередньо в плазмі та лише частково в печінці та стінках кишечника. Його основна роль - транспортування холестерину між ліпопротеїнами та виведення холестерину з крові та периферичних тканин до печінки. У цьому полягає його антисклеротичний ефект. Без належного співвідношення втрата ваги не допоможе. Його втрати найчастіше пов’язані з неправильним харчуванням, дієтою, нелікованим діабетом, тривалими фізичними навантаженнями або серцевими захворюваннями….

Тут теж потрібно зберігати холодну голову і отримувати поради! Холестерин - це не лише дієта - навіть з дієти наш організм повинен приймати лише певну дозу щодня. Всі калійні речовини тваринного походження містять холестерин.

Необхідно перевірити і співвідношення холестерину ЛПНЩ і ЛПВЩ! Зазвичай досвід показує, що в нашому організмі мало ЛПВЩ. Якщо цей зменшується - ЛПНЩ піднімається і стає замкнутим колом, що призводить до порушення жирового обміну. Тривалий розлад обміну речовин може буквально спричинити катастрофу в організмі. Підвищений рівень шкідливого холестерину вказує на початкових стадіях, що ми більше уваги приділяємо організму, нічим не нехтуємо і консультуємось зі своїм станом. Зниження рівня хорошого холестерину свідчить про те, що ми, мабуть, не даємо організму достатньо необхідних речовин у вигляді дієти, щоб захистити і допомогти нам.!

Організм може приймати лише певну кількість холестерину з окремих продуктів харчування. Пропорції жиру в раціоні в основному ризиковані.

Ви зацікавлені в приведенні свого тіла в рівновагу?

Ви можете привести організм в метаболічний баланс, головним чином, завдяки гарній діагностиці та подальшій модифікації дієти - точно визначені придатні та непридатні продукти харчування, їх взаємодія ... діяльність, картографування способу життя - це все поступові кроки, які повинні привести нас до видимих ​​та вимірюваних результатів. Важливе й саме відчуття - важливо також, щоб воно було чорно-білим - або навіть краще контролювалося безпосередньо шляхом забору крові.

Маючи організм в гармонії, рівновага є запорукою здоров’я, і перш за все необхідно враховувати той факт, що всі ми різні і в організмі кожного відбувається щось різне. Що? Нам потрібно це з’ясувати і зловити.

Жирна печінка - друга за величиною передумова для онкологічних проблем цього органу! Нестача жиру та цукру в організмі призводить до запальних захворювань, ожиріння, ослабленого імунітету, не кажучи вже про діабет! І майже всі попереджали при введенні підвищеного "поганого" та зниженого "хорошого холестерину"

Порушення обміну речовин сприймається організмом як перешкода, певною мірою він намагається адаптуватися, але тривалим порушенням обміну речовин організм вже не управляє, що відображається на зниженні працездатності, тобто втоми, зниженні імунітету та каскаду.

Вірте, що рішення завжди існує і не повинно бути у формі таблетки. Позбутися цього набагато складніше, ніж шкідливі звички.