Примітка редактора: Цього четверга, 29 вересня, відзначається Всесвітній день серця; цього тижня ми розповідаємо вам, як про це подбати.

фактор

(CNN) - Знання рівня холестерину - хорошого, поганого та загального - це рутина щорічного фізичного обстеження.

Високий рівень холестерину може стати тривожним і свідчити про необхідність лікування. Низька кількість приносить полегшення. Але чи надто велику вагу ми надаємо холестерину, як ?

"Кількість холестерину по суті ні до чого", - говорить Артур Агатстон. Кардіолог та автор книг про здорову дієту пояснює, що рівень холестерину у тих, хто перенесе серцевий напад, і тих, хто цього не робить, майже однаковий.

"Збіг викликає занепокоєння", - погоджується Кваме Акоса з Університету Вірджинії. "Як ізольований показник він не відповідає".

Як ознака слабкого рівня холестерину велике дослідження показало, що середній рівень холестерину ЛПНЩ (або поганого холестерину) людей, госпіталізованих з приводу серцевих захворювань, становив 105, показник вважається "майже оптимальним".

Дослідження, опубліковане в American Heart Journal у 2009 році, показало, що майже половина людей, які потрапили в лікарні, мали рівень холестерину ЛПНЩ нижче 100, що традиційно вважається `` низьким ризиком ''.

Інше дослідження показало, що лише половина серцевих нападів сталася в (понад 240), тоді як п'ята частина серцевих нападів сталася серед людей, рівень холестерину (нижче 200) вважався безпечним на основі стандартів, які тривалий час підтримувались.

Агатстон каже, що рівень холестерину відстає, оскільки він вимірює лише цю речовину в крові. Вони не говорять вам, скільки ЛПНЩ або поганого холестерину накопичує наліт на стінках судин. Наліт - це те, що викликає інфаркти.

Як наслідок, дослідження показують, що у деяких людей, які вважають, що вони мають високий ризик на основі рівня холестерину, немає, тоді як у інших, хто вважає, що вони в безпеці, виникає небезпечний наліт.

Що таке холестерин

. Ця воскоподібна речовина знаходиться в оболонці кожної клітини вашого тіла. Ви також використовуєте холестерин для виробництва гормонів, вітаміну D та інших речовин.

Холестерин циркулює в крові за допомогою ліпопротеїдів. Ліпопротеїн низької щільності, або ЛПНЩ (його абревіатура англійською мовою), несе холестерин із печінки. Ліпопротеїн високої щільності, або ЛПВЩ, нейтралізує надлишок холестерину і повертає його в печінку.

Організм виробляє холестерин в печінці. Ви також можете отримати холестерин з жирної їжі. Коли ЛПНЩ у крові перевищує здатність ЛПВЩ до очищення, наліт може накопичуватися. Накопичення нальоту - це постійний процес з дитинства, але кожна людина різна.

Гени відіграють важливу роль у визначенні, чи схильні ви до накопичення ЛПНЩ у вигляді нальоту. Гіпертонія також робить вас більш схильними до накопичення нальоту. Якщо ви страждаєте ожирінням, діабетом, курцем або маєте хронічне запальне захворювання, таке як вовчак, ви також схильні до накопичення нальоту, ніж люди з однаковим рівнем холестерину ЛПНЩ.

Акоса каже, що використовує всі ці фактори для визначення "загального ризику" пацієнта та для адаптації лікування.

Крім того, існують різні розміри частинок ЛПНЩ. Менші частинки, як правило, проникають у стінку судини легше, ніж великі частки ЛПНЩ.

Більшість серцевих нападів спричинені не повільним звуженням судин, а розривом пухиря або бульбашки нальоту в артерії, яка заблокована менше ніж на 50%.

Лише половина всіх серцевих нападів не дає попередження, тому діагностичні тести дуже важливі.

Молодим жінкам може особливо загрожувати сильна залежність від вимірювання холестерину.

Дослідження, яке він проаналізував, не виявило тих, кого вважали "високим ризиком серцевого нападу" за традиційною класифікацією Фрамінгема, яка враховує вік, куріння, кров'яний тиск, загальний рівень холестерину та ЛПВЩ.

Клас препаратів, що називаються статинами, знижує рівень холестерину ЛПНЩ.

Заняття спортом також можуть знизити рівень холестерину ЛПНЩ та збільшити рівень ЛПВЩ. Курці, які кинули палити, також покращують рівень холестерину.

Але самі цифри можуть бути лише першим кроком до вивчення здоров’я вашого серця.

"Високий рівень холестерину - це не діагноз. Це симптом. Це як гарячка. Першим кроком є ​​з’ясувати, що відбувається", - говорить Джеймс А. Андерберг, професор Медичної школи Нью-Йоркського університету, який спеціалізується в серцево-судинній профілактичній медицині.