Холод: відповідь на проблеми зі здоров’ям, спортом та красою

Так. Це чудовий заголовок, так? Хоча зілля для володіння вічною молодістю ще не існує, що відомо, ми маємо дивний варіант підморгнути з плином часу. Перш за все, ми не повинні забувати, завжди спираючись на стан здоров’я. Здоров’я подовжує нашу «молодість».

проблеми

Ну, давай, сьогоднішня пропозиція полягає в покращенні, головним чином, аспектів здоров’я в будь-якому віці (цей стрес окисляє навіть наймолодших), але це також це ідеальне доповнення до косметичних процедур І, як ніби цього було недостатньо, це допомагає спортсменам досягти кращих результатів у своїй дисципліні та відновитись до травм. З огляду на це (це лише початок) ... хто хоче спробувати трихвилинний сеанс при -190ºC? Це не жарт, ні. Я також не божевільний. І якщо. Це не тільки чудово подолано, але й закінчено, ваше тіло оцінить переваги цього крижаного досвіду ... І ви захочете повторити!

Але що таке сеанс кріосауни? Хтось із вас може запитати? Ну, ось відповіді: кріосауна - це холодотерапія, якій вдається активізувати ваше тіло, щоб воно регенерувало на 100% природним шляхом. І чому ми хочемо, щоб це сталося? Ну, адже вік, стрес, травми, вільні радикали ... змушують наш організм дегенерувати. Кріотерапія - це антивікове лікування, яке активізує кровообіг, імунну систему та центральну нервову систему, роблячи нас більш стійкими.

І це зовсім не катування. Принаймні я переконую себе, що не коли я знаю, що виграю (щось свіже, так, але виграю) багато важливих переваг для здоров'я.

Це відчуваєш? Ну холодно, так. Але це триває лише три хвилини. Тож це терпимо. Це сильний, але сухий холод, спричинений азотом. Шкіра охолоджується на два градуси, будучи лише поверхневим охолодженням, яке змусить організм реагувати стимулюючи ендорфіни та самі захисні системи щоб мозок надсилав багатшу кров до всіх життєво важливих органів і виводив токсини. Це знеболюючий, протизапальний та розслаблюючий процес, який допомагає зменшити біль та запалення. Без будь-якого типу небезпеки, оскільки холод не досягає внутрішніх тканин.

Як відомо багатьом з вас, ендорфіни - це нейропептиди, які виділяються через спинний мозок і кров, і після вивільнення вони можуть бути, кажуть, до 20 разів потужнішими, ніж деякі ліки, які ми знаємо від болю. Робимо те, що нам подобаєтьсясміятися, танцювати, їсти шоколад або ... кріотерапію, вивільняє ці природні опіати тіла, які змушують нас почуватись так добре і з усіма тими чудовими наслідками для нашого здоров’я.

Я тобі кажу на власному досвіді знеболюючі та протизапальні ефекти негайні. А також для мого 14-річного сина, який страждав на мігрень з 8 років (він вже 9 тижнів поспіль переживав напад мігрені, що, як ви можете собі уявити, був жахливим досвідом), і в одній з таких випадкові напади болю, я закликав його спробувати. За кілька хвилин після закінчення сеансу інтенсивність болю зменшилася. Через кілька хвилин він сказав, що почувається розслабленим, ніби йому роблять розслаблюючий масаж, і ввечері це було ідеально.

Я це довідався в деяких східних країнах (їм пощастило) вони використовують кріотерапію як 100% природне терапевтичне лікування пропонують 10 щорічних сесій у державних лікарнях. Ця техніка народилася в Японії в 1978 році рукою Доктор Ямагуті які почали лікувати хворих кріотерапією ревматоїдний артрит для того, щоб полегшити його біль, довівши, що він може значно зменшити запалення і біль своїх пацієнтів. І він продовжував розслідувати, звичайно.

Окрім того, що я сказав вам про питання охорони здоров'я, активізує імунну систему, є потужним знеболюючим та протизапальним засобом, також покращує кровообіг, стани тривоги, допомагає тим, хто страждає на фіброміалгію, розслабляє і довго тощо. Але його переваги також впливають на краса: тому що ви спалюєте калорії, оскільки покращуючи систему кровообігу, покращує целюліт, виводить токсини, покращує якість шкіри, оксигенує клітини ....

І, звичайно, ці регенеративні властивості також ідеально підходять для спортсменів. Завдяки кріотерапії мікросльози, які можуть бути викликані великими фізичними зусиллями, що відбуваються під час фізичних вправ, зменшуються до максимуму.

Це природний рекуператор у елітного спортсмена, тому він працює перед вправою як тренер м’язів, підсилюючи опорно-руховий апарат, щоб запобігти можливим травмам і максимально живити м’язи, а також після вправ як рекуператор м’язів. Легенда свідчить, що чудовий CR7, Кріштіану Роналду, користується однією з цих машин у своєму власному будинку! Але він не тільки знає про ці переваги, але ще один футболіст, такий як Френк Рівері, дозволив себе сфотографувати на одному зі своїх занять.

І незважаючи на все це та багато іншого, це, як кажуть, найкраще зберігається таємниця багатьох знаменитостей: Демі Мур, Мадонна чи Том Круз не встояли проти. Я Я закликаю вас спробувати, і я запрошую вас прочитати допис, який доктор Іван Маньєро написав для The Luxonomist деякий час тому, "Холод робить нас сильними", на випадок, якщо вам не вистачає. Ви будете заморожені ...