Усім незручно переживати застуду, але тим більше, якщо ми вагітні і знаємо, що ліки досить обмежені. Але якщо ви застудилися під час вагітності, ви можете дотримуватися деяких порад, які допоможуть полегшити симптоми.

вагітності

На щастя, навіть якщо застуда вплине на наше самопочуття, це не вплине на вагітність. І застуда не рідкість, якщо врахувати, що протягом дев’яти місяців ми, як правило, хоча б раз переживаємо одну з них у будь-який інший період свого життя. Під час вагітності менше не було.

На щастя, звичайна застуда зазвичай триває не більше семи днів (можливо, трохи довше під час вагітності), але в будь-якому випадку пам’ятайте, що не потрібно займатися самолікуванням, оскільки багато ліків (парацетамол для очей, наприклад, ібупрофен) можуть впливати плід. Також пам’ятайте, що жодне ліки не лікує застуду, але воно буде дотримуватися свого природного процесу.

У будь-якому випадку, якщо симптоми стануть нестерпними, зверніться до лікаря за порадою щодо безпечного фармакологічного способу їх усунення, хоча вони, ймовірно, скажуть вам, що краще нічого не приймати. Тому ми збираємося дати вам трохи Природні хитрощі для полегшення симптомів застуди під час вагітності.

Вибирайте апетитні страви, які не викликають у вас огиди: не голодуйте під час вагітності, навіть під час застуди.

Пийте багато рідини, оскільки можлива лихоманка, піт і рясний слиз призводять до втрати організмом рідини: води, натуральних соків (апельсиновий, з вітаміном С), поживних супів. допоможе одужати.

Якщо ваше тіло просить вас відпочити, зробіть все можливе, щоб його послухати. Перебування в ліжку або лежання не скоротить холод, але зате відчує себе краще, особливо в ті центральні дні, коли хвороба є найбільш очевидною.

Коли ви лежите або лежите, відпочиваєте або перед сном, якщо подушка або дві підняти голову, вам буде легше дихати носом, піднявши голову вище. Носові пластирі, які не містять ліків, допомагають відкрити ніздрі.

Зволожувач повітря або сольовий розчин для носа (сироватка) також допоможуть зберегти ніздрі у вологому стані та легше дихати.

Якщо горло болить або свербить, полоскайте горло теплою солоною водою.

Якщо спостерігається спорадична лихоманка, Можуть допомогти теплий душ або ванна, холодні напої та не шинель. Потрібно намагатися знизити температуру природним шляхом. Оскільки лихоманка може завдати шкоди вагітності, якщо вона перевищує 40 градусів або 38 градусів більше доби, зверніться до лікаря в цих випадках.

Грип або застуда?

Щоб знати, чи не стикаємось ми з випадком грипу під час вагітності чи застуди, є деякі дані, які їх відрізняють. Навіть найсильніші застуди легше грипу. Застуді часто передує біль у горлі з подальшим поступовим появою симптомів.

Нежить, закладеність носа, чхання і, можливо, загальне нездужання та легка втома - найпоширеніші симптоми. Якщо на холоді є температура, вона зазвичай не перевищує 38 градусів. Кашель може з’явитися, особливо до кінця застуди, і тривати ще кілька днів, коли інші симптоми вже зникли.

Однак, грип є більш серйозним і виникає раптовіше, практично без попередження. Найбільш частими симптомами є: висока температура (39-40º), біль у горлі, головний біль, біль у м’язах, загальна слабкість та втома, які тривають довше, ніж простудні (два тижні). Може спостерігатися чхання, кашель і навіть нудота або блювота та діарея. Бажано звернутися до лікаря, уникати втрати рідини і, як завжди, не займатися самолікуванням.

Одним із способів запобігти грипу є вакцинація, насправді рекомендації вказують на те, що вагітні жінки є групою помірного ризику, і їм слід робити вакцину проти грипу.

Нарешті, пам’ятайте, що якщо лихоманка триває більше доби (або якщо температура перевищує 40 °) або якщо застуда триває більше тижня, і ви помітили, що симптоми погіршуються, зверніться до лікаря. Холод може перерости в синусит або іншу інфекцію, яка потребує лікування, оскільки може завдати шкоди плоду.

Також слід звернутися до лікаря, якщо застуда суттєво заважає дієті, якщо є біль у грудях, хрипи або кашель рідини зеленуватого або жовтуватого кольору. Але ми сподіваємось, що все простудне і це Поради щодо полегшення симптомів застуди під час вагітності змусити вас пройти ці важкі дні краще.