Паркинсон - це хронічне дегенеративне захворювання, яке вражає нервову систему, симптоми починаються поступово через тремор.

Що стосується турботи про здоров’я, усі зусилля складаються, тому важливо взяти до уваги недавнє дослідження, яке це гарантує Ви можете запобігти появі Паркінсона здоровим харчуванням.

хороші

Це дослідження, опубліковане в журналі Neurology, який збирає інформацію з 1986 р., Де аналізується дієта, якої дотримувались досліджувані; було близько 14 тис. учасників.

Для дослідників, a здорова дієта це буде той, хто дотримується середземноморської дієти; який заснований на споживанні овочів, цільнозернових, бобових та горіхів; залишаючи осторонь споживання молочного або червоного м’яса.

Хвороба Паркінсона є хронічним дегенеративним захворюванням, яке вражає нервову систему, симптоми починаються поступово через тремор.

Це ті зміни, які може мати ваше тіло, дотримуючись здорового харчування

У дослідженні аналізували учасників дослідження на предмет запорів, а також проблем зі сном. Згодом наявність біль у тілі, порушення кольорового зору, сонливість і навіть втрата нюху.

Дослідники виявили, що ті, хто носив здорова дієта мали меншу ймовірність розвитку перших симптомів хвороби Паркінсона, тому важливо зробити більш усвідомлену оцінку того, що споживається у повсякденному житті.

"Учасники, які більше дотримувались здорової дієти, мали на 33% нижчий ризик розвитку симптомів, які зазвичай передують хворобі Паркінсона, порівняно з тими, хто мав нижчі показники на таких дієтах", - зазначили вони в дослідженні.

Хоча на даний момент причини цієї причинно-наслідкової зв'язку та поява симптомів до кінця не пояснені, експерти пропонують віддати перевагу збалансованому харчуванню.

Тож відтепер, щоб запобігти появі не тільки хвороби Паркінсона, але й інших типів захворювань, важливо враховувати продукти, які ви їсте.