Половина чоловіків і 25% жінок хропуть. Ожиріння та надмірна вага є тригерами, і іноді також може спостерігатися апное уві сні.

хропіння

Карелія Васкес 14 травня 2016 - 01: 00h

Половина чоловіків хропе, а також 25% жінок, згідно з даними Іспанського товариства пульмонології та торакальної хірургії (Сепар). Існує кілька факторів, які впливають на те, чи ви або ваш партнер почнете хропіти одного чудового дня, включаючи невідворотний - ваше генетичне успадкування. Інший, який має більше простору для маневру, пов’язаний із вашим способом життя та тим, чи маєте ви дещо зайву вагу, палите чи вживаєте алкоголь. Оглядова робота, опублікована в Архіві бронхонемології, підкреслює, що "доведено, що люди з ожирінням в 5 разів частіше хропуть", і що невеликі втрати ваги означають значне зменшення хропіння: на три кілограми менше можна зменшити вдвічі менше хропіння за годину, а втрачаючи вагу сім, хропіння зникає. Якщо крім схуднення вам вдається займатися щонайменше чотири години на тиждень, шанси на успіх зростають, згідно з роботою, опублікованою в Американський медичний журнал.

В одиницях сну вважається, що хропіння також може бути соціальною проблемою. коли вони перешкоджають примиренню сім'ї, тобто решті людей, які живуть із хропелем. Крім того, іноді хропіння може супроводжуватися іншими розладами сну, такими як апное, які справді становлять загрозу здоров’ю. "Це випадок із людьми, які раптово прокидаються здивовані відчуттям задухи. Є пацієнти, які навіть з побоюванням звертаються до кардіолога, думаючи, що у них стався інфаркт, коли насправді їх проблема полягає в диханні". Надходження меншої кількості кисню в мозок вночі призводить до денної втоми, сонливості, відсутності концентрації уваги. Є пацієнти, які навіть визначають це як "якщо вони прокинулися з похміллям". В інший час це може бути джерелом депресії.

Простий хропіння зазвичай не приносить серйозних проблем зі здоров’ям, доки не з’являється апное, яке перешкоджає сну. Доктор Хав'єр Гонсалес Лагунас, керівник служби порожнини рота та щелепно-лицьової хірургії лікарні Кіронсалуд, Барселона, визначає просте хропіння як "шум, що створюється вібрацією м'яких тканин ротоглотки. Проходження повітря через горло робить це вібрувати навколишні тканини, оскільки ці тканини "в'ялі" або злегка напружені внаслідок відпочинку м'язів і звисання мови, або через наявність великої кількості жирової тканини в горлі. Проблема в тому, що хропіння майже завжди супроводжує більш важливий розлад, OSAS (синдром обструктивного апное сну).

За оцінками, апное зачіпає від 4% до 6% чоловіків та від 2% до 4% жінок середнього віку та збільшується до 25% у осіб старше 65 років. 60% пацієнтів з OSA страждають ожирінням. Іншими причинами або факторами ризику є закупорка дихальних шляхів язиком, мигдаликами або язичком.