У часи Святого Миколая та наближення Різдва ми шукаємо способи дарувати подарунки своїм коханим. Солодкою добротою, яку ви випікаєте з любові, ви напевно порадуєте не одного пустотливого язика. Незалежно від того, чи готуєте ви печиво в подарунок, чи спечете їх, щоб спекти до обіду на каву чи чай, я залишу це вам. Ви можете приготувати кокосове печиво протягом 20 хвилин, воно ароматне і дуже смачне. Однак завдяки журавлині вони не будуть сухими.
Час підготовки: макс. 20 хвилин
Що нам знадобиться приблизно на 15 штук?
- 90 г тертого кокоса
- 80 г кокосового борошна
- щіпка морської/гімалайської солі
- 1/2 ванільної квасолі (або 1 чайна ложка ванільної пасти)
- 3 яйця
- 2 столові ложки домашнього меду
- 4 столові ложки кокосової олії
- жменька сушеної органічної журавлини
Як ми будемо діяти далі?
1. У мисці змішайте кокос, борошно, сіль і боби ванілі.
2. Додайте яйця, мед, олію і ретельно перемішайте. Якщо ми вважаємо це рідкісним, додайте трохи більше кокосового горіха.
3. Додайте до суміші сушену журавлину і перемішайте. Суміш повинна бути густішою, щоб зробити печиво.
4. За допомогою ложки візьміть тісто і покладіть його на деко, застелене папером для випічки.
5. Кожен совок трохи відсуньте зверху, щоб утворився млинець.
6. Випікайте в розігрітій духовці при 180 ° С протягом 10 хвилин, поки печиво знизу не стане золотистим.
Тип: Якщо нам подобається шоколад, ми можемо додати в тісто трохи тертого гарячого шоколаду або замінити його журавлиною.
Харчові цінності на 1 штуку:
Бажаю тобі прекрасного Діда Мороза та ще красивішого Різдва!:-)
Поварена книга, наповнена корисними рецептами або іншими фітнес-засобами, також може стати гарним подарунком:
Дивіться більше натхнення щодо домашнього печива:
- Фантастичне куряче соте з брокколі та грибами: лише 25 хвилин, і все готово! - 17 лютого 2021 року
- Смачні йогуртові млинці з білком, які вам захочеться готувати неодноразово! - 8 лютого 2021 року
- Швидкий горіхово-гречаний пиріг з шоколадом та без глютену! - 5 лютого 2021 року
Стаття була додана 12.03.2017 р. І включена до категорії: Безлактозні десятини Десерти Фітнес Рецепти Рецепти для дітей Рецепти для дітей від 1 року Вегетаріанське Різдво | Автор: Вікторія Янов
- Хрустке печиво з полбою з шоколадом - Fitshaker
- Цільнозернові макарони з авокадо та чорними оливками 20 хвилин і ГОТОВО! Фітшекер
- Нут каррі з кабачками та рисом жасмину швидкий обід протягом 30 хвилин - Fitshaker
- Хрусткі кокосові чіпси - не бійтеся їсти ЗДОРОВО
- Хрустке шоколадно-печиво без глютену та лактози - Fitshaker