Хтось радить, як схуднути на стегнах?

хтось

Немає ija від chcela "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Ну, я б хотів

Aj ja "," isAnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Aj ja "," isAnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Моя балаклава хороша, а стегно чудове. Я просто не знаю, як встати на коліна, ти будеш це практикувати? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Моя балаклава хороша, а стегна чудові. Я просто спробую, я не знаю, як стати на коліна, ти вправляєшся?

гей, я тренуюсь ... У мене оперовано коліно, воно теж іноді б’є, але тоді я вправляюся обережніше однією ногою, і воно знову прокидається? Ну, це все-таки добре для ваших стегон - притуліться спиною до дверей/стіни і поставте в сидяче положення (тобто ніби сидите) і потримайте ... 1 хвилина, 2 . наступного дня я йду, як хокеїстом?, але це добре для ваших ніг. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

гей, я тренуюсь ... У мене оперовано коліно, воно теж іноді б’є, але тоді я вправляюся обережніше однією ногою, і воно знову прокидається? Ну, це все ще добре для стегон - притуліться спиною до дверей/стіни і поставте в сидяче положення (тобто ніби сидите) і затримайте.1 хвилина, 2-а. Я йду наступного дня як хокеїст? робіть це добре на ногах.

zuzana6765 Я практикую це, це досить круто, за винятком однієї вправи?

Я впевнений, що спробую з’ясувати, чи стану я здоровим, тепер лікар-терапевт призначив мені фізичний огляд, тиск 142/98 і пульс 158? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Дякую, я точно спробую, коли буду здоровий, зараз лікар-терапевт наказав мені пройти фізичний огляд на тиск 142/98 та пульс 158 ?

І досить перейти до однієї комірки тут або як це зробити "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

А дівчата, цього вистачає на один цілий день серіалу або як ви його практикуєте

? неприємно.У мене були такі проблеми близько 4 місяців, коли я вирішив піти до лікаря, так що я можу уявити, про те, як читати, людина відчуває себе як серце і ніс перед носом, так що принаймні У мене так було. Нарешті, відновлення розпочалося знову за рекомендацією найбідніших та будь-якого руху. (принаймні, прогулянки) Тож тримайте пальці схрещеними, щоб давайте трималися наклейок! "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

? неприємно.У мене були такі проблеми приблизно за 4 місяці, перш ніж я вирішив піти до лікаря, тому я можу уявити, як ти почуваєшся, Людина відчуває, що у нього серце в носі, дихання, так, принаймні, у мене так було . Зрештою залоза знову почала страйкувати, радили худнути і робити зарядку щодня. (принаймні, гуляє) Тож я стискаю пальці, щоб якомога швидше йому стало краще!

Ну, це почалося з мурахи з іншого боку, і раптом тиск на серцебиття викликав. U00e9 значення Я отримав два антибіотики та препарати для контролю пульсу "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" вбудований шаблон>

Ну, почалося спокійно, поколювання в лівому боці і раптом тиск на серцебиття, я відразу ж викликала швидку.

zuzana6765 Зузка, у мене є, бо більшу частину часу я буду робити щось інше (присідання, пропускання мотузки, еспандери для рук і спини, ходьба) . Ви можете легко отримати його, і з часом ви побачите, як почуватиметесь . З часом тіло звикає до навантаження, тому його потрібно обертати, щоб втрата ваги не припинялася.

zuzana6765 Я так міцно тримаю великі пальці, щоб ти якнайшвидше все в порядку!

\ u010eakujem pekne \ u263a "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Зденка Скайпала, будь ласка, прочитайте еспандери, що це? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Зденка Скайпал, будь ласка, розширювачі, які є?

Такий каучук . або їх більше, і він знає, як їх взяти, або є лише один, то з різними кольорами, під складність "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline -шаблон>

Такі каучуки . або їх більше, і ви можете взяти їх, або є лише одна, тоді вони різного кольору, залежно від складності

О, у мене цього немає, але це не як масло? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

О, у мене є щось подібне, але це також як масло ?

вони різні . вони можуть напр. 5 кольорів.зелений, червоний, синій, чорний і чорний. Кожен з них відрізняється силою, а отже, і силою. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

вони різні.У мене є напр. 5 кольорів.зелений, червоний, синій, чорний та жовтий. Кожен з них відрізняється силою і, отже, труднощами.

Так, я цього не знав. Я знову про те, щоб не бути "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Так, я цього не знав. Я знову трохи мудрий

a e \ u0161te beha \ u0165 po schodoch "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

і все-таки бігти сходами

Я біжу сходами в роботі. 18 кроків приблизно 50 разів на годину і важитимуть приблизно 2-4 кг/3 рази на тиждень, 2 роки і нічого? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Біжу сходами на роботі. 18 кроків близько 50 разів на вечір і з навантаженням близько 2-4 кг/3 рази на тиждень, 2 роки і нічого ?

\ u0160код код коліна не дозволяє? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Пошкодження коліна не дозволяє?

Сходи супер \ "\ />", "isUnapproved": false, "reportId": false> "inline-template>

Сходи чудові