Рекомендовано для вас ... якщо ви ведете напружене життя і не можете або не хочете відмовлятися від делікатесів швидкого харчування ... якщо ви хочете боротися з нападами голоду та тягою до солодощів ... якщо вам не обов'язково дотримуватися традиційні угорські смаки Принцип дієти: Оригінальна дієта швидкого харчування була розроблена лікарем Стівеном Сінатрою, намагаючись створити практичну та ефективну дієту. Метод […]
Рекомендовано для вас…
Якщо ви ведете напружене життя і не можете або не хочете відмовитись від делікатесів ресторанів швидкого харчування
... Якщо ви хочете боротися з нападами голоду та тягою до солодощів
... Якщо ви не обов’язково дотримуєтесь традиційних, угорських смаків
Поради щодо дотримання дієти:
Що ви слухаєте?
Оцінка з дієтичної точки зору:
- Дієта швидкого харчування є практичним методом і, ймовірно, дозволяє уникнути вовчого голоду, який настає незабаром після їжі.
- Призначені вітамінні та мінеральні добавки роблять сучасну дієту, засновану на фаст-фуді, безпечнішою.
- Поступове підвищення рівня цукру в крові може затримати початок голоду, так що не буде швидкого підвищення рівня цукру в крові та рівня інсуліну після вживання продуктів з високим глікемічним індексом, що супроводжується короткочасним падінням рівня цукру в крові, що викликає вовка голод.
- Дієту можна назвати абсолютно здоровою лише тоді, коли її скласти дуже ретельно.
- Регулярне споживання червоного м’яса та жирної їжі (не рекомендоване нами) вище середнього може збільшити ризик деяких видів раку.
- Неправильне харчування або тривале, або, можливо, більш суворе вживання дієти може призвести до дефіциту та шкоди здоров’ю.