Їжа

Дізнайтеся, які харчові властивості їжі

На цій сторінці ви можете побачити порівняльну таблицю з основними харчовими властивостями хурми та яблук. Знання різниці поживних речовин, які містять ці продукти, допоможе вам спланувати свій раціон таким чином, щоб він був більш збалансованим та здоровим.

Окрім порівняння поживних речовин хурми з поживними речовинами яблука, ви також можете порівняти поживні речовини інших продуктів, використовуючи порівняльник продуктів. Використовуючи порівняльник продуктів, ви можете знайти найбільш підходящі для вас продукти.

Якщо натиснути на зображення продуктів у порівнянні, ви побачите детальну інформацію про їх характеристики та харчові властивості.

хурма
 яблуко хурмиКалоріїЖирХолестеринНатріюВуглеводиКлітковинаЦукриБілокВітамін АВітамін СВітамін В12КальційЗалізоВітамін В3
74,22 ккал.54,08 ккал.
0,30 г.0,36 г.
0 мг.0 мг.
4 мг.1,20 мг.
16 г.11,40 г.
2,53 г.2,02 г.
16 г.10,80 г.
0,63 г.0,31 г.
267 мкг.3 мкг.
16 мг.12,40 мг.
0 мкг.0 мкг.
8 мг.5,50 мг.
0,37 мг.0,56 мг.
0,28 мг.0,13 мг.

Кількість поживних речовин у цій таблиці відповідає 100 грамам хурми та стільки ж яблуку. Пам’ятайте, що харчові цінності можуть різнитися залежно від типу їжі та приготування. Приготування їжі може змінити значення її поживних речовин. Показники поживних речовин для хурми та яблук, представлені в цій таблиці, носять лише ознайомчий характер. Клацніть на зображення продуктів на таблиці поживних речовин, якщо ви хочете побачити більше деталей про харчові властивості хурми та яблук.

Порівняйте поживні речовини хурми з іншими продуктами

Нижче ви можете порівняти властивості хурми з іншими спорідненими продуктами харчування. Клацніть на зображення, щоб побачити порівняльну таблицю поживних речовин для хурми та кожної їжі.

Тут ви зможете знайти найбільш підходящі для вас продукти відповідно до ваших харчових потреб, щоб досягти здорового та збалансованого харчування.

Клацніть на наступне посилання, щоб побачити більше порівняння поживних речовин хурми з поживними речовинами з інших продуктів. Ви також можете використовувати порівняльник продуктів для порівняння харчових властивостей будь-яких двох продуктів.