фрукт

Hurmikaki, або какі - це фрукт, з яким ми нещодавно стикалися у наших супермаркетах. Фрукти, які разюче схожі на помідор, мають велику користь для здоров’я для людини, про що мало хто знає.

Hurmikaki походить зі Східної Азії і надзвичайно популярний в Японії. Недозрілі фрукти мають неприємний гіркий смак, але коли фрукти залишають дозрівати в мисці при кімнатній температурі, щоб вони були м’якими на дотик, вони відплатять вам солодким смаком стиглих абрикосів із морквяним смаком.

Вміст вітамінів і мінералів в хурмікакі
Hurmikaki є хорошим джерелом вітаміну С, бета-каротину та калію. Також рекомендується людям із хворими печінкою та нирками. Він також підходить людям з артритом та подагрою. Цей фрукт також має заспокійливу дію. Допомагає тримати рівень холестерину під контролем. Завдяки антибактеріальним речовинам він пригнічує розмноження шкідливої ​​мікрофлори кишечника. Hurmikaki містить кальцій, який допомагає підтримувати міцність кісток. Через кількість вітаміну А, який перетворюється на бета-каротин, його рекомендують вагітним і жінкам, що годують груддю, дітям та людям похилого віку, а також курцям та тим, хто частіше вживає алкоголь. Крім того, він містить вітаміни групи В, вітамін С і вітамін Е, що позитивно впливає на стан шкіри, уповільнює утворення зморшок, плям. Рекомендується при проблемах випадіння волосся. Також Хурмікакі містить калій, магній, фосфор, мідь, марганець. При вживанні в свіжому вигляді це покращує стан серцево-судинної системи. Він також є джерелом лікопіну, що робить його ефективним антиоксидантом, що захищає від раку простати, шийки матки, шлунка та легенів. Завдяки залізу його рекомендують як один із профілактичних засобів або засобів для лікування анемії (анемії).

Hurmikaki - вплив на здоров’я

Хурмікакі проти раку
Hurmikaki містять багато флавоноїдів, які є потужними антиоксидантами, що містяться у високій концентрації в шкірі та м’ясі, і пов’язані з меншими показниками раку легенів та раку товстої кишки, раку простати, раку шийки матки та раку шлунка.

Книги про здоров’я для кожного домогосподарства

Замовляйте у нас - клацніть на обкладинці обраної книги.

Hurmikaki підтримує імунітет
Висока концентрація вітаміну С в хурмікакі також є важливим атрибутом, який сприяє імунітету. Hurmikaki посилює стійкість організму до таких захворювань, як застуда, грип та інші інфекції.

Hurmikaki проти окисного стресу
Антиоксиданти, які містять хурмікакі, допомагають запобігти або уповільнити пошкодження клітин, діючи проти окисного стресу - процесу, спричиненого нестабільними молекулами, званими вільними радикалами. Окислювальний стрес асоціюється з деякими хронічними захворюваннями, включаючи хвороби серця, діабет, рак та неврологічні захворювання, такі як хвороба Альцгеймера.

Hurmikaki захищає від старіння
Вільні радикали не тільки відповідають за рак, але й можуть призвести до швидшого та передчасного старіння. Читайте: Ви старієте швидше, ніж ваші друзі-однолітки? Це можуть бути причини вітаміну С, дуже ефективного антиоксиданту, який бере участь у захисті шкіри, якого людина не може створити сама. Тому споживання хурми, яка містить велику кількість цього вітаміну, - шлях до красивішої шкіри. Разом з вітамінами А і К, які зменшують зморшки, він таким чином сприяє підтримці шкіри.

Hurmikaki для здорового серця
Сильна комбінація поживних речовин, що містяться в хурмікакі, робить їх чудовим вибором для зміцнення здоров’я серця. Hurmikaki містить флавоноїдні антиоксиданти, включаючи кверцетин і кемпферол. Дієта з високим вмістом продуктів, багатих флавоноїдами, може підтримати здоров’я серця, знижуючи артеріальний тиск, знижуючи "поганий" холестерин ЛПНЩ та зменшуючи запалення.

Hurmikaki може допомогти зменшити запалення
Такі захворювання, як хвороби серця, артрити, діабет, рак та ожиріння, пов'язані з хронічним запаленням. Hurmikaki, які містять багато протизапальних речовин, можуть допомогти зменшити запалення та зменшити ризик цих захворювань. Hurmikaki - відмінне джерело потужного антиоксиданту вітаміну C. Один хурмікакі містить 20% рекомендованої добової норми вживання цього вітаміну, який допомагає захистити клітини від пошкоджень, спричинених вільними радикалами, і бореться із запаленнями в організмі.

Хурмікакі для травлення
Клітковина, як відомо, необхідна для хорошого спорожнення кишечника. Регулярне вживання цього плоду з високим вмістом клітковини може допомогти полегшити проблеми з кишечником, створюючи спосіб підтримувати здорову травну систему. Дубильні речовини, присутні в хурмікакі, регулюють кишкові рухи, забезпечуючи тим самим полегшення від діареї.

Hurmikaki для здорових очей
Hurmikaki забезпечує багато вітаміну А та антиоксидантів, які мають вирішальне значення для здоров'я очей. Один хурмікакі містить 55% рекомендованого споживання вітаміну А, який підтримує функцію кон’юнктиви та рогівки. Крім того, це важливий компонент родопсину, білка, необхідного для нормального зору. Hurmikaki також містить лютеїн та зеаксантин, які є каротиноїдними антиоксидантами, що сприяють здоровому зору. Дієта, багата лютеїном та зеаксантином, може зменшити ризик деяких очних захворювань, включаючи вікову дегенерацію жовтої плями, захворювання, що вражають сітківку ока і можуть спричинити втрату зору.