нирки

Хвороби нирок зрадницькі, і їх не потрібно помічати. На ранніх стадіях пацієнти не відчувають болю.

Сьогодні, 9 березня, належить Всесвітньому дню нирок. Він намагається звернути увагу на ризик їх шкоди також у зв'язку з ожирінням. Цей парний орган підтримує оптимальний рівень артеріального тиску. Правильно функціонуючі нирки виводять з крові відходи і допомагають підтримувати стабільність внутрішнього середовища та регулювати кількість води в організмі. Нирки дорослої людини фільтрують майже 200 літрів крові на день.

Серце і легені в зоні ризику

Захворювання нирок статистично вражає до 10% населення. Часто винен нездоровий спосіб життя. Перші три стадії все ще добре піддаються лікуванню, але останні два представляють важку ниркову недостатність, тому необхідний діаліз. Він лікує 2,6 мільйона людей у ​​всьому світі, і, на думку експертів, реалістично, що ця і без того запаморочлива статистика зросте до 5,4 мільйона до 2030 року.

Чим швидше його діагностують, тим легше лікування і тим менше ризик інших захворювань. Це може призвести до серцевої недостатності, аритмії, набряку легенів, змін поведінки, судом і втрати свідомості. "Хворі нирки спочатку не болять. Якщо діти, старші дорослі з діабетом або високим кров’яним тиском, які є найбільш ризикованою групою, мають можливість обстежити нирки в рамках профілактичного огляду. Однак переважна більшість це недооцінює ", - говорить завідувач кафедри нефрології, проф. Андрей Вікіліцький, доктор медичних наук, доктор хімічних наук.

Тривожні симптоми:

  • зміни кольору сечі та частоти сечовипускань,
  • набряки ніг,
  • не кровопостачання кінцівок,
  • втрата апетиту або металевий присмак у роті,
  • проблеми зі сном,
  • болі в спині вище попереку,
  • шкірні висипання невідомого походження.

Підступне ожиріння

Ці проблеми зі здоров’ям можуть бути спричинені накопиченням жиру в організмі. Ожиріння є фактором ризику розвитку хронічної хвороби нирок та кінцевої стадії її захворювання. "Люди з ожирінням все ще зростають, і ця тенденція буде продовжуватися. При цьому достатньо зменшити масу тіла, для чого на початковій стадії досить скорегувати дієту і включити регулярні фізичні вправи, що покращують кров’яний тиск, тримають діабет під контролем і зменшують навантаження на нирки », - пояснює керівник Центр експериментальної медицини IKEM, професор Мудрік Мартін Халузік, доктор медичних наук.

Бути здоровим

  • регулярно вживайте квасоля, буряк, селера, журавлину та малину,
  • їжте м'ясо меншими порціями та в поєднанні з овочами,
  • Вживайте багато рідини протягом дня,
  • звертайте увагу на регулярні фізичні вправи,
  • не перестарайтеся з ліками, особливо знеболюючими.

Що скаже вам ОНЛАЙН-калькулятор

Ви можете розрахувати ризик захворювання нирок в Інтернеті за адресою www.oblickovakalkulacka.sk.

У вас закінчились значення ризику, не соромтеся замовляти профілактичний огляд у лікаря. Ниркові порушення виявляються простим тестом сечі та крові на креатинін під час профілактичного огляду, на який ви маєте право кожні 2 роки безкоштовно.