Хвороби та дієта
Допис від ельф »Нд, 21 січня 2007 р., 23:48
Допис від miro75 »Нд, 21 січня 2007 р., 17:29
До цього червоного м’яса я додаю наступне:
Кожне червоне м’ясо містить насичені жири. Більша частина цього жиру переплітає м’язові волокна. По-справжньому нежирного м’яса не існує. Якщо ми видалимо жирове кільце навколо стейка, ми не помітно зменшимо вміст жиру в ньому. Люди, у яких червоне м’ясо є звичайним компонентом їжі, страждають набагато більшою частотою інфарктів та інсультів. Тіло жінки, яка споживає тваринні жири, виробляє високий рівень естрогену та пролактину - гормонів, що стимулюють ріст тканин грудей, слизової оболонки матки та багатьох інших тканин. Не дивно, що жінки, які живуть із підвищеним рівнем стимулюючих ріст гормонів у крові, що протікає через тканини молочної залози, мають більшу частоту пухлин, раку молочної залози та матки. Чоловіки, які їдять жирне м’ясо, мають підвищений рівень андрогенів, що стимулює ріст і збільшує ймовірність раку простати. Звичайно, жир у червоному м’ясі також сприяє ожирінню та усім проблемам, пов’язаним із ожирінням, а саме діабету, високому кров’яному тиску, дегенеративному артриту та подагрі.
Так і з цим м’ясом. ні.
І якщо хтось буде виступати проти того, що вживання м’яса призведе до виснаження організму з білка, то знайте, що це лише довготривала неправдива інформація.
Ви також можете отримати багато якісного білка в бобових.
Допис від Джофіель »Нд 21 січня 2007 р., 18:00
miro75 писав: До цього червоного м'яса я додаю ще:
Кожне червоне м’ясо містить насичені жири. Більша частина цього жиру переплітає м’язові волокна. По-справжньому нежирного м’яса не існує. Якщо ми видалимо жирове кільце навколо стейка, ми не помітно зменшимо вміст жиру в ньому. Люди, у яких червоне м’ясо є звичайним компонентом їжі, страждають набагато більшою частотою інфарктів та інсультів. Тіло жінки, яка споживає тваринні жири, виробляє високий рівень естрогену та пролактину - гормонів, що стимулюють ріст тканин грудей, слизової оболонки матки та багатьох інших тканин. Не дивно, що жінки, які живуть із підвищеним рівнем стимулюючих ріст гормонів у крові, що протікає через тканини молочної залози, мають більшу частоту пухлин, раку молочної залози та матки. Чоловіки, які їдять жирне м’ясо, як правило, мають підвищений рівень андрогенів, що стимулює ріст і збільшує ймовірність раку простати. Звичайно, жир у червоному м’ясі також сприяє ожирінню та усім проблемам, пов’язаним із ожирінням, а саме діабету, високому кров’яному тиску, дегенеративному артриту та подагрі.
Так і з цим м’ясом. ні.
І якщо хтось буде виступати проти того, що вживання м’яса призведе до виснаження організму з білка, то знайте, що це лише довготривала неправдива інформація.
Ви також можете отримати багато якісного білка в бобових.
Точно так
Допис від нараян »Нд, 21 січня 2007 р., 19:40
Допис від Маріо »Нд 21 січня 2007 р., 20:00
Допис від кот »Середа, 24 січня 2007, 19:34
сира картопля
Допис від Анна »Ср, 24 січня 2007 р., 19:53
Допис від ельф »Ср, 24 січня 2007 р., 20:02
Допис від кот »Ср, 24 січня 2007 р., 22:16
Допис від рахувати »Вівторок, 27 березня 2007 р., 9:40
Пшениця
1. ОЧИЩЕННЯ ПШИНИ ОЧИЩЕННЯ
кип’ятіть 0,25 кг пшениці, попередньо замоченої у воді, протягом 12 годин протягом однієї доби
(варимо пшеницю до м’якості)
готувати сирі та сушені фрукти, сирі овочі, зародки пшениці, мінеральну воду, трав'яні чаї (підходить медова роса)
ми починаємо день з пиття чаю або фруктового соку і до 10.00 ранку. ми їмо лише фрукти, а потім третину вареної пшениці, якщо вранці не маємо проблем, ми їмо тільки фрукти)
другий прийом їжі - це ще третина вареної пшениці з сирими овочами (обід)
ввечері ми їмо останню третину вареної пшениці з фруктами або овочами
Обробку також можна проводити вареним НАТУРАЛЬНИМ рисом
? Ми їмо, лише якщо відчуваємо голод. Пшеницю слід добре вживати (у слині міститься фермент птіалін, який перетравлює вуглеводи). Оптимальна тривалість очисного лікування становить один тиждень (лікування слід припинити, якщо у нас починається дискомфорт - голод, монотонність дієти.). Протягом тижня покращується спорожнення товстої кишки, втрачаються зайві кілограми і стимулюється нервова діяльність.
Фруктово-овочеві
2. Фруктово-овочеве лікування
ми споживаємо виключно фрукти та овочі
вранці підходять фрукти, на обід і вдень овочі, ввечері фрукти
фрукти та овочі належать до найбільш легкозасвоюваних продуктів, вони містять багато клітковини, простих цукрів, вітамінів та ферментів, мінералів та мікроелементів у формі, яку наш організм легко засвоює
ми не поєднуємо фрукти та овочі в одному прийомі їжі
ми визначаємо кількість фруктово-овочевих днів відповідно до своїх відчуттів, оптимально дотримуватися цього очищувального лікування протягом тижня; можна і доцільно включати один фруктово-овочевий день протягом тижня; добавка - це регулярне вживання чаїв та мінеральної води
Фруктовий
3. ФРУКТОВЕ ЛІКУВАННЯ
ми споживаємо всі види фруктів
фрукти - це єдина їжа, яка майже не потребує енергії для травлення, навпаки, споживаючи фрукти, організм отримує енергію
фрукти слід поєднувати належним чином (кислий з кислим і солодкий з солодким)
Щотижневе лікування виноградом підходить для очищення крові при захворюваннях крові: ми з’їдаємо лише 1-2 кг ретельно вимитого винограду на день і п’ємо чай з кропиви, мишачого хвоста та маргариток
при захворюваннях шлунка, при запорах, діареї, геморої підходить яблучний засіб, протягом трьох днів ми їмо тільки яблука і п’ємо відвар насіння льону
кількість фруктових днів знову визначається індивідуально, також підходять фруктові ранки під час звичайного прийому їжі (організм очищається від токсинів протягом ранку)
Соковиті
4. СОКОВИЙ ЛІК
протягом дня ми п’ємо тільки фруктові та овочеві соки, мінеральну воду та чаї
фруктовий сік підходить вранці та ввечері, овочевий сік - на обід і вдень
з фруктових соків підходять цитрусові, яблука та соки з інших фруктів відповідно до сезону
ми завжди поєднуємо овочеві соки з морквяним соком у співвідношенні 2/3 до 3/4 морквяного соку, решта - це сік з інших овочів (буряк, селера, капуста, капуста, цвітна капуста, гарбуз, огірок, помідор, перець.)
ми не поєднуємо фруктові та овочеві соки між собою
ми п'ємо соки концентрованими або розведеними у пропорції 1: 1
добова доза становить від 1 до 4 літрів рідини
Спеціальний сік
5. СПЕЦІАЛЬНЕ СОКОВЕ ЛІКУВАННЯ
ми приготуємо два типи сокових сумішей: цитрусовий сік, приготований з 4 дл цитрусового соку (грейпфрут, апельсини, лимони, мандарини) та 4 дл кип’яченої охолодженої води - загалом 8 дл сокової суміші; овочевий сік, приготований з 1 дл морквяно-селерового соку і 1 дл кип’яченої охолодженої води - загалом 2 дл сокової суміші
лікування триває 3 дні
щодня дотримуємось наступного питного режиму (протягом дня п’ємо 2 рази по 4 дл цитрусового соку і 2 рази по 2 дл овочевого соку):
вранці випиваємо 8 дл цитрусового соку
на обід 2 дл овочевого соку
вдень знову випиваємо 8 дл цитрусового соку
ввечері знову 2 дл овочевого соку
Шанхапракшалана
6. ШАНХАПРАКШАЛАНА
спосіб очищення травної системи та регенерації
сприятливо впливає на щоденний навантажений шлунок та забруднену товсту кишку
виконується не рідше одного разу на рік, або навесні та восени, або згідно з йогами 4 рази на рік (21.03., 21.06., 23.09., 21.12); при необхідності метод можна проводити частіше
метод фізіологічний - солона тепла вода очищає весь травний тракт
підготувати гарячу воду (4 л з концентрацією однієї неповної столової ложки морської солі на 1 л води) температура готового до вживання супу
випийте склянку (2 дл) теплої солоної води і виконуйте чотири призначені вправи по 4 рази з кожного боку - див. малюнки в розділі Вправи на регенерацію)
ми випиваємо ще одну чашку і знову практикуємо всі вправи, продовжуємо так, поки не вип’ємо загалом 6 чашок (вода не всмоктується в кров, а проходить через травний тракт до товстого кишечника)
після шостої чашки необхідно йти на табуретку, перший табурет жорсткий
випийте ще одну чашку і займіться вправами і знову йдіть порожніми в туалет (якщо після цієї чашки спорожнення не буде, ми будемо займатися знову, не пивши воду, а якщо вправа не допоможе, викличемо спорожнення клізмою, або ми практикуйте спеціальні вправи)
ми випиваємо ще одну склянку, тренуємось і йдемо спорожняти туалет, таким чином ми продовжуємо до 10-14 склянок води
приблизно при третьому спорожненні виникає сифон і поступово виходить чистіша вода
сифон можна перервати шляхом промивання шлунка (вамнадхауті)
не пізніше 1/2 години, але не пізніше, ніж через 1 годину після випиття останньої склянки, ми починаємо їсти (білий рис, зварений з натертою морквою абсолютно м’яким, додайте 4 дкг вершкового масла до першої порції їжі)
Через 24 години після очисної процедури забороняється їсти молоко та молочні продукти, м'ясо, сирі овочі та фрукти, алкоголь, каву, а крім білого рису з морквою дозволяється їсти білу пасту, білий хліб з маслом, вівсяну кашу, зварену в води або варених овочів
п’ємо лише після першого прийому їжі трав’яного чаю
протипоказання: виразка шлунка та дванадцятипалої кишки, діарея, гостре запалення великого відділу або апендикса, всі запальні процеси в травному тракті
через 24 години ми поступово переходимо до нормальної дієти
Детоксикація
7. ДЕТОКСИФІКАЦІЯ З ВИКОРИСТАННЯМ СЛІВІВ GLAUBER
очищення лімфи крові
так, натщесерце випийте чашку розчину солі Глаубера (сульфату натрію) концентрацією одна столова ложка на склянку гарячої або холодної води
розчин вивільняє токсини з усіх частин тіла і виводить їх через кишечник
загальна кількість видалених домішок досягає 3 - 4 літрів, що призводить до зневоднення організму
долийте рідину цитрусовою сумішшю (2 літри цитрусового соку з грейпфрутів, лимонів і апельсинів + 2 літри води = загалом 4 літри суміші)
ми починаємо пити сік через півгодини після випивання розчину солі Глаубера і продовжуємо кожні 20-30 хвилин. поки ми не вип'ємо 4 літри протягом дня
ми не їмо цілий день, якщо ввечері ми голодні, ми їмо мало апельсинів або грейпфрутів
рекомендується сауна або лазня (пітливість)
перед тим як заснути, зробимо клізму - 2 літри теплої води з соком двох лимонів
ми повторюємо очищення 3 дні поспіль, з організму виводиться до 12 літрів токсичної лімфи, яка замінюється такою ж кількістю лужних рідин
Протипоказання: Апендицит
Від бактерій
8. ОЧИЩАЄ МІКРОКНИГИ ТА БАКТЕРІЇ
часте вживання ліків, вживання збродженого тіста та молока призводить до зараження шлунково-кишкового тракту грибками, дріжджами та бактеріями; вони проникають в слизову оболонку кишечника і харчуються її кров’ю
їх метаболізм виробляє токсичні речовини, які негативно впливають на весь наш організм - лікування часником ефективно
1 до 2 тижнів ми з’їдаємо 1 зубчик часнику вранці натщесерце, потім за 1 годину до обіду і через 2 години після вечері
успішне лікування: після їжі незабаром вас будуть турбувати здуття живота і печія
симптоми лікування: печіння в шлунку і кишечнику - часник проникає в рани, де знищує бактерії; сильніше серцебиття - часник містить розчинний германій, який посилює еластичність клапанів серця
Суглоби
9. ОЧИЩЕННЯ СТИКІВ
варити 5 г лаврового листа в 3 дл води протягом 10 хв. і принаймні 3-4 години (бажано протягом ночі) ми настоюємо (бажано в термосі)
процідіть відвар і пийте маленькими ковтками протягом 12 годин; відвар сильний для слизової шлунка - тому ми не п’ємо відразу! (у перший день рекомендується кинути пити близько 8 вечора і все-таки зробити клізму, оскільки організм починає очищатися і виводить слиз через слизові оболонки дихальних шляхів)
ми повторюємо процедуру: через 3 дні, через тиждень і протягом першого року щокварталу. то раз на рік
стан очищення: ідеально чистий кишечник - клізма, шанхапраксалана
Очищення вимиває сіль із суглобів і позбавляє вас від багатьох років болю в суглобах і втоми
Печінка
10. ОЧИЩЕННЯ ПЕЧАНЬ
Вживання їжі з високим вмістом жиру, жиру, м’яса, молочних продуктів, яєць, алкоголю, консервантів та барвників, цукру, солі та ліків є найбільш шкідливим для нашої печінки.
Метод Авіцен: півроку щоранку на голодний шлунок 1,5 столової ложки оливкової олії холодного віджиму, 1 столова ложка меду і 1 столова ложка свіжовичавленого лимонного соку
Нирки
11. ОЧИЩЕННЯ ЛИЦЯ
якість функції нирок бере участь у розвитку таких захворювань, як ревматизм, біль у спині, жіночі хвороби, захворювання простати, остеопороз, шкірні захворювання
якщо у нас часті болі в горлі, у нас випадає волосся, ламаються нігті, у нас часті запалення лобних пазух, рекомендується очищення
нирки найкраще промивати влітку, коли вони є динями - протягом тижня ми харчуємось лише динями і темним хлібом
інші рецепти:
1 чайну ложку лляного насіння залийте склянкою води і доведіть до кипіння; протягом двох днів ми випиваємо кожні 2 години по півсклянки цього відвару; розбавити водою і для смаку ми можемо додати свіжий лимонний сік
сік буряка (не свіжий, але дайте йому постояти кілька годин) ми п’ємо по 1-2 л по кілька разів на день (від 3 до 5 разів) - це допомагає видалити камені з нирок і жовчного міхура
подрібніть кілька шматочків промитого буряка без лущення і варіть до утворення густого сиропу; п’ємо кілька разів на день по 1 дл
Мову
12. ОЧИЩЕННЯ МОВИ
покриття на мові перешкоджають правильному сприйняттю смаку їжі, здатність вибирати їжу, відчуваючи себе природним чином, погіршується
ми очищаємо мову вранці, коли на ньому є найбільше відкладень (енергетичні шляхи внутрішніх органів закінчуються на мові, а покриви - це результат чищення органів протягом ночі)
очистіть мову кавовою ложкою, переверніть його догори дном і зніміть покриви з цілого язика від кореня до кінчика
Нарешті, полощіть горло теплою, чистою або злегка підсоленою водою (ми також видаляємо покриття з мигдалю)
Порожнину рота
13. ЗАСОБ МАСЛИ
покладіть у рот столову ложку рослинного масла холодного віджиму (оливкової, соняшникової, ріпакової тощо) і терпляче змішайте його мовою в усіх напрямках, щоб воно потрапило у всю ротову порожнину приблизно на 5-10 хвилин, а потім промийте масло і полоскати рот; не ковтати олію
жири мають здатність зв'язувати домішки - масло в роті очищає кров, через тонкі оболонки на поверхнях слизових поглинає домішки з організму
очищення також допомагає при зубах, захворюваннях ясен та інфекціях у ротовій порожнині
Шлунок
14. ПІЛКУВАННЯ ШЛУНКУ
спонтанна блювота - організму потрібно швидко позбутися чогось на фізичному або психічному рівні (зіпсована їжа, стрес, погляд на некрасиву річ)
рекомендується викликати блювоту при астмі (слиз потрапляє в шлунок), бронхіті, хронічному гастриті, порушення обміну речовин і коли утворюється багато слизу - ми знімаємо психічну напругу і полегшуємо проблеми зі здоров’ям
навіть якщо у нас немає проблем зі здоров’ям, ми можемо час від часу очищати слизову оболонку шлунка від відкладень
найкраще вранці ми натщесерце випиваємо відразу натще 1,2-1,5 літра теплої злегка підсоленої води (як суп), п’ємо на корточках, коліна широкі, щоб не стискати живіт
при блювоті злегка зігніть коліна, нахиліть тулуб у горизонтальне положення і схопіть живіт; вкладаємо три пальці іншої руки глибоко в горло і втискаємо корінь язика, одночасно втягуючи живіт і штовхаючи черевну стінку вгору (вода краще піднімається до гирла стравоходу і блювота легше); добре спростувати всю воду
спорожнивши шлунок, ми заспокоюємось глибоким диханням і розслабленням, приблизно через півгодини їмо легку їжу (варений рис з маслом, хліб, чай)
Заборона промивання шлунка при гострому запаленні органів черевної порожнини, виразковій хворобі шлунка, раку шлунка, високому кров'яному тиску та серцевих захворюваннях
День без їжі
15. ДЕНЬ БЕЗ ЇЖІ
шлунок скорочується - відновлюється початковий розмір, гнучкість і положення, ми втрачаємо надмірний апетит
нирки та печінка очищаються, усі відкладення, слиз та домішки втрачаються з легенів
органи чуттів очищаються, покращується чутливість усіх органів чуття
відновлює мозок і всю нервову систему, покращується пам’ять, інтуїція та концентрація уваги, мислення розумніше, ми схильні до оптимізму та позитивних думок
Пам'ятайте: коли температура підвищується, їжі немає! Візьмемо приклад із тварин!
Ви відчуєте сприятливий ефект «дня без їжі» відразу і протягом наступних кількох днів. Однак, швидше за все, відчутні результати побачать, якщо ці «вихідні дні» стануть частиною нашого ритму життя, звички та навіть потреби. І це буде ознакою того, що наш організм прийняв очищення як природне право та приємний обов’язок. Внутрішня чистота організму приходить не одразу, тому що ми часто забруднюємо організм роками.