Мінус 5 кг за тиждень! Про колишнього зайчика Playboy можна сказати багато, але не те, що ви хочете його зберегти

Про колишнього зайчика Playboy можна багато сказати, але не те, що він хоче зберігати свої секрети - Кендра Вілкінсон зізналася у всіх неприємностях та неприємностях свого шлюбу в трейлері свого недавнього реаліті-шоу.

Шоу "Кендра вгорі" на телеканалі WE показує проблеми, з якими бореться чоловік зірки та спортсмена Хенк Баскетт. У трейлері сексуальна модель та її партнер піднімають можливість жити поруч, а не один з одним.

«Тобто ти хочеш відкритих стосунків? Це те, чого я прагнула все своє життя, - відповідає блондинка чоловікові, а потім знову кидається в нічне життя та пригоди, як це було під час їхнього знайомства. Півторахвилинна короткометражка також показує, що він недостатньо обережний у ніч, проведену на вечірках: у нього трапляється нещасний випадок, а потім його лікар з’ясовує, що, можливо, він переніс легкий інсульт.

Про те, що буде з зірковою парою і як триває реальність, шанувальники можуть отримати відповіді з пізніших епізодів. Однак багато хто впевнений, що Кендра та Хенк залишаться разом, і їхні проблеми (якщо вони взагалі існували) були збільшені лише заради шоу.

Раніше модель розповідала, що коханий її спортсмена був коханням її життя, і вони були щасливішими за всіх, коли їхній маленький хлопчик народився три роки тому. Як раніше повідомляло Wellness Cafe, Кендра намагалася повернути колишню форму після пологів.

шлюбу

Клацніть на зображення, щоб побачити галерею!

Він поступово звик своє тіло до спорту: спочатку він виконував вправи для зміцнення м’язів, кардіо вправи та інтенсивні тренування могли лише слідувати. У своїй дієті він також намагався залишити час для себе, не бажаючи переходити на одну ніч.

За словами Кендри, найефективніший спосіб - це слухати сигнали нашого тіла і ні на що не тиснути. Тож він не замінив начос салатом або шоколад сухофруктами ні відразу після народження дитини.

«Окрім вибору здорових альтернатив, я також вважаю важливим регулярність. Я ніколи не пропустив би сніданок, тому що не тільки у мене буде більше енергії після цього, але я також захочу перекусити набагато пізніше », - пояснив він.

“Я зазвичай починаю свій день із полуниці або персикового йогурту, який може супроводжуватися пластівцями із злаків та іншими фруктами. Інший раз я вважаю за краще пити смузі, але я вважаю, що яйця - теж хороший вибір », - сказав він.

Хоча вона зазвичай харчується здорово, Кендра закликає всіх не каятися, якщо ми іноді не можемо відмовитись від своїх домашніх тварин. «Я регулярно п’ю каву, я їжу червоне м’ясо щотижня, а також з’їдаю кілька порцій тенісного м’яча з улюблених вуглеводів. Я все одно піду пізніше, - сказав він.

А що стосується руху, то модель живе надзвичайно активним життям: після пологів, як тільки вона відчула, що може трохи рухатися, вона щодня займалася спортом, збільшуючи інтенсивність вправ і тривалість тренувань. А в наш час він любить біг, йогу та кік-бокс.