Листя сенни широко використовуються завдяки його корисним властивостям для організму, оскільки містять високий рівень очищення, ідеально підходить для схуднення.

організму

Протягом тривалого часу ця рослина була однією з найбільш затребуваних для детоксикації після неправильної дієти з насиченими жирами, оскільки чай сени допомагає виводити відходи та токсини, покращуючи добре органічне функціонування.

Добре готувати цей настій з іншими травами, такими як фенхель, кориця, імбир, м’ята, використовуючи велику кількість рідини для більш ефективного досягнення його сечогінного та очищаючого ефекту.

Більшість чаїв, що продаються на дієтах або для детоксикації, складаються в основному із сенни з деякими додатковими ароматизаторами для додання їй більш приємного смаку.

Їх також можна знайти у вигляді капсул, в спеціалізованих магазинах, зонниках, аптеках.

- Оскільки все, що перевищує шкоду, варто зазначити, що часто вживання сени може спричинити побічні ефекти, включаючи кишковий дискомфорт, коліки або подразнення, тому ідеально випивати дві чашки цього напою на день.

- Сенну не слід приймати більше 10 днів без періоду відпочинку для підтримки здоров’я.

- Тривале вживання сенни може спричинити серйозне зниження рівня калію, що може призвести до смерті.

- Поговоріть зі своїм лікарем, щоб переконатися, що між сенною та іншими ліками немає взаємодії.

- Якщо ви вагітні або годуєте груддю, застосовувати його слід лише під контролем лікаря.