Ви намагаєтеся скинути зайві кілограми? Вам складно було позбутися від жиру і зазнати невдачі щоразу, коли намагаєтесь? Ви вже спробували дієту відповідно до групи крові, типу особистості та багатьох інших - можливо, настав час спробувати її з порадами, які вам ідеально підходять - із способом життя відповідно до знаків зодіаку. Гороскоп, зрештою, є найдавнішою класифікацією у світі!

відповідно

Ви намагаєтеся скинути зайві кілограми? Вам складно було позбутися від жиру і зазнати невдачі щоразу, коли намагаєтесь? Ви вже спробували дієту за групами крові, типом особистості та багато іншого - можливо, настав час спробуйте з порадами, які вам ідеально підійдуть - спосіб життя за знаком зодіаку. Гороскоп, зрештою, є найдавнішою класифікацією у світі!

Овен (21 березня - 19 квітня)

Ваша особистість: Ваша впертість і пристрасть чудово підходять для початку дієти, але ви не можете дотримуватися її. Ти здаєшся дуже швидко.

Порада для вас: Короткочасний та інтенсивний режим тренувань, який буде тримати вашу увагу - до тих пір, поки ви не перестанете отримувати задоволення. Ви також можете спробувати змагання з схуднення з другом - у вашому змаганні немає кого фінішувати другим.

Бик (20 квітня - 20 травня)

Ваша особистість: Вам трохи комфортно і повільно - але ви не набираєте вагу, тому вам дійсно потрібна дієта, яка працює.

Порада для вас: Регулярні фізичні навантаження та постійна витримка при дотриманні плану дієти. Все, що вам потрібно зробити, це підібрати відповідну дієту. А потім дотримуйтесь цього, навіть якщо ви потрапляєте в передбачувану нудну рутину, яка, однак, принесе бажані результати.

Близнюки (21 травня - 21 червня)

Ваша особистість: У вас є дивовижна здатність настільки заплутати свою нервову систему, що вона спалює калорії як дикі, не роблячи з цим нічого особливого.

Порада для вас: Дієта вам насправді не потрібна. Просто обмежте свої зустрічі протягом дня тим, як ви робите щось інше - ви читаєте газету, дивитеся телевізор, слухаєте музику тощо.

Рак (22 червня - 22 липня)

Ваша особистість: Ви емоційний хижак, який віддає перевагу безпосередньо перед сном і повинен завжди мати під рукою трохи їжі.

Порада для вас: Оскільки ви любите проводити час в затишку свого будинку, навчіться готувати смачні, не надто жирні страви. Оскільки ви наполегливі та працьовиті, включіть у свою програму довші фітнес-тренування.

Лев (23 липня - 22 серпня)

Ваша особистість: Ви вогненний, величний, сповнений ентузіазму, і в той же час ви дбаєте про свій виступ.

Порада для вас: Побалуйте свою суєту відвідуванням фітнес-центру, де ви зможете потренуватися як найкращий спортсмен (яким ви вважаєте себе). Уявіть, як приголомшливо ви будете виглядати, коли нарешті вдасться скинути кілька кілограмів.

Панна (23 серпня - 22 вересня)

Ваша особистість: Чи вважаєте ви, що всі на цій планеті змовилися проти вас чи хочуть знищити ваші (трохи божевільні) харчові звички. Словом, ви трохи параноїк і надмірно чутливі до свого харчування.

Порада для вас: Станьте вегетаріанцем. Або виберіть іншу дієту або програму тренувань, яка є прагматичною, детальною, чіткою і точно спланованою.

Терези (23 вересня - 22 жовтня)

Ваша особистість: Ви дуже нерішучі щодо свого життя та дієти. Вам слід якомога швидше змінити своє ставлення.

Порада для вас: Вам потрібна не просто дієта. Вам також потрібен партнер, який утримає вас на правильному шляху зі збалансованим і чітким планом дієти.

Скорпіон (23 жовтня - 21 листопада)

Ваша особистість: Ваш підхід до дієти в стилі "все або нічого". Хороша новина полягає в тому, що, коли ви приймаєте дієту, ви надзвичайно рішуче дотримуєтесь її. Ваша сильна воля вражає.

Порада для вас: В основному будь-який екстремальний режим, який передбачає контроль над власними примусами, м’яке збивання та детоксикацію всього тіла. Хтось згадував йогу? Або тижневу дієту, засновану лише на свіжих овочевих соках?

Стрілець (22 листопада - 21 грудня)

Ваша особистість: Оскільки ви схильні до клаустрофобії, вам потрібна свобода, виклик і відкритий простір, повний щебетання птахів. Ви можете легко отримати до надмірних розмірів, особливо в області стегон і стегон.

Порада для вас: Ходіть в похід, не витрачайте час у спортзалі. І навіть не думайте про те, щоб розпочати дієту. Просто прагніть харчуватися здорово і дотримуйтесь свого життєвого кредо: не кажіть мені, що мені робити.

Козеріг (22 грудня - 19 січня)

Ваша особистість: Ти - ніжна, тиха, а часом і меланхолічна душа. Ви дуже добре реагуєте на дисципліну, порядок та організований спосіб життя.

Порада для вас: Систематичні дієти та план вправ, що віддає перевагу легким вправам, напр. йога або пілатес. Це запобіжить падінню під тиском - що зазвичай трапляється з вами. Пам’ятайте, що якщо ви хочете рухатися вперед (і вам не бракує амбіцій), не завадить виглядати трохи краще.

Водолій (20 січня - 18 лютого)

Ваша особистість: Ви той тип людини, який зробить все самостійно. Водолій - дуже специфічний знак і водночас один з найрозумніших із цілого зодіаку.

Порада для вас: Водолій контролює суглоби та систему кровообігу, тому катання на лижах, біг та танці є придатними заходами для спалювання калорій. Дитинко? Забудь це; дотримуйтесь власного режиму. І чим далі від рутини, тим краще.

Риба (19 лютого - 20 березня)

Ваша особистість: Ти ніжний, мрійливий і поетичний, часом трохи розгублений. У своєму житті потрібно мати порядок, інакше ви проведете весь свій час за келихом написання страшних текстів.

Порада для вас: Виберіть тип вправи, що створює у вас ілюзію зв’язку зі Всесвітом, наприклад, йога, скелелазіння або біг. Щоб уникнути поганих речей, їжте здорову їжу тричі на день.