Щоб напевно задовольнити себе та запропонувати хороші поживні речовини для дієти, ми можемо перейти до більш поживних десертів або солодощів, таких як наступні ідеї білкових десертів, щоб закінчити їжу здоровим способом.

трапези

Наступні білкові десерти також є чудовою альтернативою для тих, хто хоче додати білка дієти, наприклад, тих, хто тренує свої м’язи і хоче гіпертрофія, або тих, хто прагне задовольнити себе і втратити вагу здоровим способом.

Пропонуємо спробувати вдома, дещо з наступного білкові десерти:

  • Флан з яєчного борошна: використовуючи для його приготування дуже мало цукру, ми можемо досягти цього дуже поживного білкового десерту, оскільки він також пропонує вітамін А, кальцій і вітамін D до нашого раціону.
  • Ананасовий бавароаз: цей десерт також пропонує якісні білки, отримані з сиру, включеного в рецепт, вітамін С, клітковина і калій у надзвичайних кількостях, не багатий цукром або калоріями.
  • Домашнє гіпокалорійне морозиво: з якісними білками і дуже простим у приготуванні, цей десерт пропонує велику кількість корисних поживних речовин, серед яких кальцій, вітамін D, вітамін А та калій.
  • Шоколадні кульки з абрикосом і апельсином: цей білковий десерт ідеально підходить для веганів, оскільки його білки отримують з горіхів, кураги, вівса та насіння, тому вони також є хорошим джерелом корисних жирів, калію, магнію та клітковини.
  • Бальзамічна полуниця з апельсином з вершковим сиром: використовуючи свіжий сир, цей рецепт також пропонує високоякісний білок, вітамін С і кальцій у великих кількостях.

Ось деякі ідеї білкового десерту, щоб закінчити їжу здоровим способом що також може бути дуже корисним, щоб напевно наситити ваше тіло після легкої страви.