Ви думаєте підготувати сюрпризну валентинку для свого партнера? У рамках узгодженої дієти ми допоможемо вам приготувати кілька простих та ідеальних страв, щоб ніч, окрім романтичної, закінчувалася найкращим чином ....
Закуска для вашої валентинки
Салат з руколи, авокадо, волоських горіхів та меду
- Рукола (1 мішок)
- 4 волоських горіха
- 1 авокадо
- Ізюм (жменька)
- 1 чайна ложка діжонської гірчиці
- 1 чайна ложка меду
- Лимонні краплі
- Бальзамічний оцет
- 50 г оливкової олії від першого холодного віджиму
- Сіль і перець
Вступ до Валентина:
Помийте руколу і покладіть її в миску, потім спорожніть авокадо і додайте кілька крапель лимона, щоб він не темнів. Додайте подрібнені волоські горіхи та родзинки. Сіль і перець.
Щоб приготувати заправку, змішайте гірчицю з медом до однорідності, додайте оливкову олію та бальзамічний оцет і приправте.
Це може виглядати як нешкідливий салат, ось що подумає ваш партнер. Але цей салат - афродизіак і ідеальна закуска для вашої валентинки.
Основна страва на валентинку
Свиняча філе з віскі
- 1 свиняча вирізка
- 4 зубчики часнику дрібно подрібнені
- 200 мл віскі
- 200 мл курячого бульйону
- 100 мл молока
- 30г вершкового масла
- 3 столові ложки лимонного соку
- 1/2 столової ложки меленого кмину
- Щіпка кукурудзяної муки
- 50 г оливкової олії
- Сіль і перець
Приготування основної страви до Дня закоханих:
Наріжте філе на скибочки (шириною два пальці), приправте і підрум’яніть її з обох сторін, просто туди і назад. Зняти та зарезервувати. На тій же олії протушкуйте часник, поки він не стане золотисто-коричневим, потім додайте віскі, трохи збільште вогонь і коли пройде 2 хвилини, додайте лимон, масло, бульйон, молоко, кмин і кукурудзяне борошно (щоб загус соус ) нехай вариться ще 2 хвилини на сильному вогні. Додайте філе та почекайте, поки це буде зроблено 5 хвилин.
Ми продовжуємо активізувати властивості афродизіаку вашої валентинки за допомогою цієї комбінації продуктів у цій соковитій страві:
| Свинина здавна вважалася статевим афродизіаком. Його споживання сягає початку часів. | |
| Віскі, завдяки вмісту алкоголю, дезінфікує та стимулює лібідо, майже все втрачається в кулінарії. | |
| Молоко стимулює серотонін, який є нейромедіатором, що покращує настрій та статевий апетит. | |
| Кмин - це крихітне східне насіння, ефірне масло якого використовується для бальзамічних лосьйонів та любовних фільтрів. |
Десерт для вашої вечері у Сен-Валетіні
Оскільки ви вже багато працювали з обідом, ми радимо вам дуже афродизіачний десерт без детальних деталей. Як щодо деяких цукерок.
Подивіться на властивості шоколаду, це ідеальна кульмінація, щоб зробити ніч вдалою. Намагайтеся купувати бонби з темного шоколаду, які забезпечують менше калорій і є антиоксидантом.
| Ацтеки вже визнавали афродизіачне значення шоколаду. Він багатий триптофаном, амінокислотним попередником серотоніну, речовини, яка пов’язана із задоволенням та гумором, тому вважається, що вживання шоколаду покращує настрій. |
Якщо на додаток до цих порад ви хочете отримати трохи додаткової допомоги для покращення своєї "життєвої сили" та лібідо, ви можете звернутися до Andean Maca, природній альтернативі, яка вас здивує.
Пам’ятайте, що надлишок часу не має значення. Після того, як ви пропустили дієту, вам потрібно відновити нормальний стан якомога швидше, під час наступного прийому їжі або перекусу.
Дотримуйтесь порад, щоб швидко худнути від наших дієтологів у Facebook, Twitter, Pinterest, Instagram або на нашому каналі YouTube.
Якщо вам сподобався цей пост ЗАЛИШИТИ КОМЕНТАР, ми з нетерпінням чекаємо на розмову з вами та обмін думками.
Не соромтесь, приєднуйтесь до руху Кохера!