Ні ідіотизму, ні гордості, ні нещастя ...
Я говорив тобі кілька днів тому, що коли життя стає важким (що може статися в будь-яку секунду), ми завжди маємо можливість повернутися до макробіотиків і його нескінченні пошуки центру ...
Вчора я поділився семінаром, в якому ми готуємо місо, коричневий рис, водорості, пшоно, морська сіль, кунжутна олія, кузу..І я почав із того, що нічого на столі не було макробіотичним. Продукти самі по собі ніщо. Ми можемо мати повну комору слива умебоші, рисовий оцет, ячмінь, азукі, гречка... І їжте його щодня, не втрачаючи наш ідіотизм. Будь справжньою прогулянковою брехнею. Макробіотики - це те, що ми робимо з ними і, перш за все, з ними. Вибір кількості, спосіб їх приготування, момент, коли вони нам потрібні, і ... момент, коли у нас є залишки. І воно є жувати все, сотні разів потрібно, щоб шукати мужності, чесності та справедливості у нашому житті.
Ви можете бути макробіотиком, не маючи жодного японська їжа вдома. Я впевнений, що такий є Середземноморський макробіотик як там росіянин чи а Італійський макробіотик. Якщо життя є баланс між інь та ян, У нашому розпорядженні всі необхідні для цього продукти. Якщо ні як тофу, Я можу їсти нут або сочевицю. І ви можете піти макробіотичним шляхом, якщо ви дійсно шукаєте Саторі, слово, з яким Жорж Осава (повторний відкривач макросу) визначає глибоке і відчутне переконання в тому, що він досяг царство свободи, щастя і справедливості.
Тому для тих з нас, хто вірить, що ми перебуваємо володіння істиною тому що ми щодня їмо тарілку коричневого рису або ми думаємо, що йдемо правильнішим шляхом, ніж решта світу, тому що дотримуємось дієти № 3 або № 4, і навіть для тих, хто тягне 60 зайвих кілограмів у своєму житті або спину, зігнуту від ваги болю, щаслива людина, запрошує Осава вивчити стан нашого здоров’я згідно семи чудових умов, якими я з вами ділюсь.
Це самоконсультація Це дуже допомагає, коли ви думаєте про те, щоб змінити дієту, тим більше, що ви побачите прогрес. Осава пропонує оцінку за кожну умову. Чи робимо ми тест і коментуємо в кінці?
- НІКОЛИ не відчувайте втоми (5 балів)
Прокидатися втомленим - не хороший знак. Ніч - для відновлення та відновлення сил. Якщо ви прокинетесь втомленими, справи йдуть не так добре. І якщо у вас зазвичай є застуда чи будь-яка інша хвороба на перебудову, ваше тіло теж відчуває втому.
Але також, якщо час від часу ми говоримо "це занадто складно" або "неможливо", для Ошави це вже звинувачує ступінь розхлябаності. «Хто не стикається зі зростаючими труднощами - той поразник. Необхідно вдатися до невідомого, оскільки, чим більша складність, тим більша насолода.
2. Хороший апетит (5 балів)
І це не означає, що слюняться перед три-шоколадним пирогом із гарячим ванільним кремом ....
Йдеться про можливість приймати будь-яку натуральну їжу із задоволенням та вдячністю. Знати, як насолоджуватися простою мискою цільно звареної крупи - це мати гарний апетит і гарний шлунок. А також ....... Ви повинні мати хороший сексуальний апетит.
3. Глибокий сон (5 балів)
Для відновлення цілого дня може бути достатньо чотирьох-шести годин глибокого сну.
І ще один важливий факт - це можливість заснути лише через 3-4 хвилини після того, як лягла спати. Якщо ви повертаєтеся з одного боку на інший, ви теж погано спите.
4. Майте гарну пам’ять (10 балів)
Пам'ять - одна з найважливіших сторін нашого життя. Якщо ви пам’ятаєте все, що бачите і чуєте, у вас є хороша утримуюча здатність яка також покращується з віком. Макробіотичний шлях змусив багатьох людей відновити цю здатність.
5. Гарний настрій (10 балів)
Потрібно позбутися гнів. Гарне здоров’я означає бути бадьорим за будь-яких обставин. Але, крім того, Осава просить, щоб ми запитали себе скільки у нас близьких друзів. Велика кількість справжніх близьких друзів свідчить про прекрасне розуміння світу. Осава каже, що якщо у нас немає близьких друзів, в нашій крові занадто багато кислотності ....
6. Швидкість судження та виконання (10 балів)
Бути в доброму здоров’ї означає мати здатність швидко і витончено мислити, розрізняти та діяти. Коли макробіотичний метод зрозумілий і практикується (мудрість понад 5000 років) кожен із них - творець власного життя, свого здоров’я та свого щастя.
А це означає, що ми можемо вилікувати не лише свої фізичні проблеми, а й емоційні та психічні.
7. Справедливість (55 балів)
Найвищою умовою людини, щоб вважати себе здоровим, є розуміння Справедливості.
Коли ми хворі або почуваємось нещасними, ми не живемо в справедливості. Ви повинні зрозуміти Порядок Всесвіту, прийняти його і практикувати.
Ніколи не брешіть, щоб захистити себе. Щоб бути все більш і більше щасливим, поширюючи світло і щастя на весь світ. Відкиньте всі сумніви і перетворіть нещастя в щастя »
І з усім зробіть свою суму. Якщо у вас відправним пунктом більше 40 очок, це свідчить про те, що ви в хорошій формі. Якщо ви почнете макробіотичний метод з правильного розуміння, ви зможете додати ще 60 за три місяці, і це вже було б хорошим стимулом для вашого здоров'я.
Ви хочете почати йти цим чудовим шляхом?