рису

Купувати через Інтернет
Коричневий рис з лободою

  • ДО ПОЛЯ
  • AMAZON
  • БОН ПРЕУ
  • КАПРАБО
  • КАРФОРУР
  • КОНДІС
  • СПОЖИВАННЯ
  • КОВАЛКО
  • ДЕНЬ
  • АНГЛІЙСЬКИЙ СУД
  • ЕРОСЬКИЙ
  • ГАДІСА
  • ГІПЕРКОР
  • ГІПЕРДИНО
  • БІЛЬШЕ

Салат з коричневого рису з кіноа, беконом та яблуком

Опрацювання

Нагрійте склянку коричневого рису з лободою на мікропротоці протягом 30 секунд.

Тим часом подрібніть бекон і підрум’яніть його на середньому вогні в антипригарній сковороді.

Нарізати очищене яблуко і помідор кубиками.

Змішайте крес-салат з яблуком, беконом і помідорами в мисці, приправте і одягніть оливковою олією та хересним оцтом.

Ідеальне поєднання для ваших салатів

Набридли традиційні салати? Ви втомилися від тих самих старих смаків? Ви любите робити інновації та пробувати нові смаки? У вас мало часу на приготування їжі? Тоді цей рецепт ідеально відповідає усім вашим потребам! Приблизно через 5 хвилин у вас буде смачне блюдо, яке вам подарують велике почуття ситості. Завдяки коричневим рисовим чашкам з блискучою лободою ви можете насолоджуватися всіма властивостями цих двох продуктів в одній чашці.

Кіноа

Кіноа - це їжа, яка містить клітковини вдвічі більше, ніж більшості інших зерен та насіння. На додаток до почуття ситості, ця псевдокринка допоможе вам регулюйте свій кишковий транзит. У правильних пропорціях він містить незамінні амінокислоти, необхідні нашому тілу, щоб забезпечити нас енергією.

коричневий рис

Зі свого боку, коричневий рис має ряд переваг, які ідеально поєднуються з лободою. Допомагає підтримувати збалансований рівень глюкози, містить a велика кількість антиоксидантів що може зменшити ризик розвитку майбутніх захворювань. Це також допомагає запобігти підвищеному рівню холестерину та тригліцеридів. Так само, підтримує процес травлення і допомагає нам у втраті ваги.

Інновації у ваших салатах

Тепер, коли ми маємо багатих, здорова, ситна база за нашим рецептом; ви просто повинні поєднуйте обрані вами інгредієнти. Пам'ятайте, що оскільки це салат, вам потрібно лише нагрівати наш стакан протягом 30 секунд у мікрохвильовці. Наступне - дати йому відпочити, поки воно досить охолоне, або ви також можете насолоджуватися ним гарячим, хоча для цього рецепту ми рекомендуємо приймати його холодним.

Інноваційно використовуйте свої звичні салати з цим коричневим рисом, лободою, яблуком та беконом. ідеальний контраст між солодким та солоним. Яблуко - це свіжий штрих до цієї страви. Виберіть зелене яблуко для більш кислого дотику. Однак для більш солодкого смаку вибирайте червоне яблуко. Разом із солоним смаком бейкона ви отримаєте смачний і різний результат для вашого піднебіння. Ми також рекомендуємо додати жменьку ваших улюблених горіхів, щоб надати більшої текстури. Варіант, такий же швидкий і простий, як і здивувати вас. Ідеально взяти з собою в офіс як дуже повноцінний обід або здивувати своїх друзів за обідом за допомогою цієї збалансованої комбінації смаків і текстур.

Хоча ми пропонуємо ці інгредієнти, ви завжди можете замінити їх і додати на свій смак у належних пропорціях. Зробіть заправку з улюбленими заправками або поміняйте інгредієнти на ті, які є в коморі.

Досі не можете вирішити? Не хвилюйся! На нашому веб-сайті ми залишаємо вас ще багато рецептів натхнення так що ви можете змінити свої традиційні салати на інші такі ж смачні варіанти, як цей. Хороший приклад - наш салат з коричневого рису з лободою, лососем та яйцем. Ви наважуєтесь покинути традиційну кухню і приготувати смачні страви всього за кілька хвилин?