Вік - це елемент життя, який неможливо повністю зупинити, що створює постійне розчарування у тих, хто не хоче бачити вплив часу на своє тіло та шкіру. Хоча це правда, що ніхто не може зупинити це і тримати його у повній молодості багаторічно, правда, є й ті, кому вдається створити якийсь пакт із життям, щоб старіння було більш уважним до них. Або так думають багато хто.

двадцятирічна

Насправді це не так. Більше, ніж спільне лікування, існують часті процедури та догляд, щоб уповільнити неминучі наслідки старіння. Однак слід визнати, що деякі люди досягають набагато відчутніших результатів, ніж інші, наприклад Крісті Брінклі, супермодель, яка хоч і не здається, але вже зробила 64 кола на сонці.

На думку деяких, Крісті "ковтає" роки, бо в цьому віці вона не може виглядати такою молодою. Насправді її юнацька зовнішність заробила тисячі підписників в її акаунті в Instagram, оскільки вони вражені її красою та зовнішністю, тому їм цікаво стежити за її життям уважніше.

Але не все безкоштовно. Щоб виглядати вражаюче, Крісті дотримується дієти на основі важких овочів. Його тіло таке, що 39 років тому Крісті була на обкладинці журналу Sports Illustrated, а кілька місяців тому вона повторила досвід у компанії своїх дочок 31-річної Алекси та 18-річної Сілор. Але громадськість була дуже вражена, оскільки було важко розрізнити, хто є матір’ю, а хто дочками.

Бріклі підтверджує, що його фізичний стан та його веселий вигляд були досягнуті завдяки таким фруктам, як ягоди та темний шоколад, крім того, що його дієта складається з двох типів дієт, середземноморської та рослинної. Модель запевняє:

Згідно з моделлю, ці схеми запобігають проблемам із серцем, гіпертонією та навіть раком молочної залози, оскільки вони багаті білком та антиоксидантами. Їх раціон складається з таких елементів, як: цільнозернові, овочі, фрукти, горіхи, оливкова олія, риба та молюски. Навпаки, уникайте споживання червоного м’яса, птиці та молочних продуктів.

На думку експертів, ці дієти є найбільш рекомендованими, оскільки вони складаються з продуктів, калорії яких надходять з мінімально обробленої їжі, що призводить до значної користі для організму, тоді як їжа з крохмалем, сіллю, цукром та трансжирами спричиняє значну кількість пошкодження тіла.

Беручи до уваги її тип харчування, надзвичайно молодий вигляд Крісті має більше сенсу, який також рекомендує вживати страви, які завжди містять овочі, і міняти їх між собою, щоб не створювати звички та нудьги.

Мабуть, виглядати вічно молодим можливо, але мова йде про серйозну відданість меті.