22.07.2018 | 6392x Примирення Здоров'я

Напевно ви чули про імбир, що він є хорошим помічником у схудненні. Приготуйте імбирну воду і спалюйте небажаний жир з проблемних частин тіла!

Імбир був відомий і використовувався через багато переваг у багатьох культурах буквально тисячі років. Імбир сприяє правильному травленню, а в народній медицині цей корінь часто використовують для лікування шлунку та нудоти. Деякі дослідження свідчать, що вживання імбиру полегшує нудоту та блювоту у деяких вагітних жінок. Однак конгломерати повинні бути дуже обережними при його вживанні, оскільки споживання імбиру (особливо у високих дозах), на думку деяких експертів, може становити загрозу викидня.

На думку деяких, є також дані, що імбир може допомогти від нудоти під час запаморочення, після операції або навіть хіміотерапії.Одне дослідження також стверджує, що імбир допоміг 60% жінкам полегшити менструальний біль.

Також зазначається, що імбир може допомогти полегшити біль при ревматоїдному артриті, біль у м’язах та суглобах та головний біль. Але для підтвердження цього потрібні додаткові дослідження. Лабораторні результати та дослідження на тваринах показали, що імбир може допомогти зменшити набряки, знизити рівень цукру в крові, артеріальний тиск, знизити рівень холестерину, захистити від хвороби Альцгеймера та запобігти згортанню крові.,

Імбир - звичайна спеція з великою силою

Багато людей люблять імбир і п’ють імбирний чай або безалкогольні напої з його смаком. Вживання імбирної води має дивовижні переваги, які допомагають схуднути, оскільки вони спалюють накопичений жир в організмі. Окрім цієї дивовижної властивості при схудненні, імбир також має здатність допомагати організму справлятися з іншими шкідливими речовинами.

Рецепт води з імбиром:
допомагає

1,5 л чистої води

1 нарізаний корінь імбирного кореня

сік 1 лимона

Процедура: Додайте в воду нарізаний імбир, варіть 15 хвилин, а потім дайте воді охолонути. Злийте і додайте лимонний сік і ретельно перемішайте. Почніть пити воду за півгодини до сніданку та на вечерю.

Імбирна вода допомагає:

  • Регулюють рівень холестерину - імбирна вода здатна боротися з високим рівнем холестерину і захищати організм від усіх захворювань, пов’язаних з високим рівнем холестерину.
  • Допомагає контролювати артеріальний тиск - також запобігає утворенню тромбів в артеріях і бореться з тромбами.
  • Як природний протизапальний засіб - і тому бажано пити таку воду при проблемах із суглобами, ревматизмі та артрозі.
  • Також як ідеальний антиоксидант, оскільки він допомагає боротися з вільними радикалами, які є поширеною причиною раку.
  • Як природний протираковий засіб - саме завдяки згаданим сильним антиоксидантним та протизапальним властивостям, це одне з найсильніших природних засобів у профілактиці та боротьбі з раком.

Ви дізнаєтесь про інші переваги імбиру?

Покращує кровообіг

Імбир містить магній і цинк, які є ключовими для хорошого кровообігу. Крім того, він має властивості, які перешкоджають накопиченню шкідливого холестерину в печінці, що також може запобігти великій кількості серцево-судинних проблем. Крім усього іншого, імбир також підходить для зниження температури та надмірного потовиділення.

Покращує засвоєння поживних речовин

Регулярно вживаючи імбир, ви забезпечите краще засвоєння основних поживних речовин в організмі завдяки стимуляції шлункової секреції та ферментів підшлункової залози. Крім того, якщо є проблеми з апетитом, бажано споживати трохи імбиру перед їжею, щоб стимулювати апетит.

Запобігає застуді та грипу

Імбир є відхаркувальним засобом і має антибіотичні властивості, які можуть бути ефективними при проблемах грипу. Цей корінь століттями використовувався на азіатському континенті як потужний засіб для лікування грипу, застуди та кашлю. Університет штату Мерілан підтвердив цю здатність до імбиру, а дослідження показали, що імбирний чай насправді може зменшити симптоми застуди та грипу у дорослих.

Покращує травлення

Імбир, крім того, що покращує засвоєння поживних речовин в організмі, також допомагає полегшити біль у животі, яка зазвичай виникає у разі гастриту. Він запобігає запору та бореться з ним, зменшує газоутворення в кишечнику та сприяє кращому травленню.

Зміцнює імунну систему

Регулярне вживання імбиру зміцнює імунну систему та підтримує захисні сили організму від можливих інфекцій, грипу, кашлю, застуди чи хронічних захворювань. Це також зменшує ризик інсульту і дуже корисно в боротьбі з кишковими бактеріальними інфекціями.

Знімає біль у суглобах

Імбир має важливі протизапальні властивості, які допомагають зняти біль і запалення в суглобах.

Категорії

  • Здоров’я (128)
  • Спорт (20)
  • Інтерв'ю (2)
  • Втрата ваги (70)
  • Їжа (77)
  • Діти (5)

Нові смачні рецепти

Вареники з сиром з полуничним соусом

    Арахісова каша з лісовими ягодами

    Секрет швидкого схуднення криється в кишечнику
    Більше рецептів

    Надихаючі історії

    Мені шкода, що я раніше не приходив на NUTRIADAPT
    БУТИ ТОКИМ - ВЕЛИКО! І ПОЧУВАЙТЕ ДОБРЕ НА ШКІРІ Я Б РАДАВСЯ ВСІМ

    Вам може бути цікаво

    Наближається кінець року, а не кінець світу. Їжте з розумом і насолоджуйтесь святами

    Секрет швидкого схуднення криється в кишечнику

    Ви можете не худнути, тому що їсте мало

    З цих причин не уникайте лимонів!

    Управління вагою
    це рішення для всіх

    План харчування для корекції ваги

    Потрібно скинути кілька фунтів або 15 фунтів? Ми підготуємо план, який відповідатиме вашим ідеям.

    План харчування спортсменів

    Вам подобається спорт? Або навпаки, ви обмежені в рухах? Вам не подобається меню від вашого тренера?

    План харчування для дітей

    Наша команда професійних дієтологів готова допомогти будь-якому з батьків, хто не байдужий до здоров’я своєї дитини. Ми підготували для вас спеціальні програми, які успішно вирішують ожиріння, зайву вагу або навіть недоїдання у дітей.

    План харчування для людей похилого віку

    Люди похилого віку вимагають діаметрально іншого підходу до схуднення, ніж активні тридцяті роки. З нашого досвіду, велика група клієнтів позбулася проблем зі здоров’ям після коригування ваги та зменшила кількість необхідних ліків.

    План харчування для вічних щоденників

    Ви не їсте цілий день, а ввечері потрапляєте у фаст-фуд? Наше рішення враховує різні життєві ситуації, щоб воно було максимально корисним і без ефекту йо-йо.

    План харчування для діабетиків та алергіків

    Не пристосовуйтесь! Ми адаптуємось до вас. У вас алергія чи непереносимість будь-якої їжі, цукровий діабет або високий кров'яний тиск? Неважливо, наша поварена книга з вагою пристосується до вас, і ніхто не змусить вас її їсти.

    Чому NUTRIADAPT?

    Тому що це нормально піклуватися про себе та своє здоров’я.

    Ожиріння та ожиріння значно погіршують якість життя. Від задишки під час ходьби, з естетичної точки зору, погіршення цивілізаційних захворювань, таких як діабет або високий рівень холестерину, до коротшої тривалості життя. Правильно піклуватися про своє тіло на різних етапах життя, щоб ви могли виконати свою мету і, таким чином, мати «РАДІСТЬ САМОГО». І ми з радістю допоможемо вам у цьому.

    Оскільки у нас ви знайдете лише висококваліфікованих фахівців з регулювання ваги.

    Усі наші співробітники повинні пройти дуже інтенсивний навчальний процес, який завершиться професійним іспитом. Співробітники повинні постійно проходити освіту, тому крім того, ви також знайдете спеціаліста з питань схуднення для дітей, спортивного харчування тощо.

    Оскільки наша система харчування NUTRIADAPT є результатом незліченних перевірених клінічних досліджень.

    Він базується на фактах, а не на припущеннях чи необґрунтованих дослідженнях. У вас буде індивідуальна кулінарна книга з вагою та особистий план харчування, в якому ви зможете регулювати енергетичну цінність та кількість порцій. Особистий план харчування враховує ваші смакові уподобання та допомагає швидше досягти цільової ваги.

    Це простіше,
    ніж ти думаєш

    Заповніть форму бронювання, наш асистент буде з вами двоє працюють днів і погодити дату необов’язковий консультація.

    Ви закінчуєте 30 - 45 хвилин консультація, де ми проведемо основну діагностику вашого організму. Під час консультації ви дізнаєтесь, як зберегти здоров’я не тільки здоровим, але і як набрати більше енергії, почуватись добре і досягти своєї ідеальної ваги та багато іншого.

    Ви поговорите з нашим спеціалістом з питань харчування, ви приймете свої цілі, ми пояснимо вам, як до нас дістатися ідеальна вага і що потрібно зробити для його підтримки. І це постійно.

    Поїдьте з нами і схудніть, щоб ви були не тільки вони виглядали чудово, але найбільше почувались чудово.