Пряний і зігріваючий імбир - популярна пряність і трава. З найдавніших часів його дуже поважають у Китаї та Індії, і сьогодні він згадується в категорії суперпродуктів у західному світі.
Існує захворювання, скарги на симптоми якого імбир не є ефективним?
Дивлячись на дивовижну кількість його корисних наслідків, питання є законним. Аюрведа, яка збирає давньоіндійські традиції зцілення, також згадує про неї як про універсальне ліки. Багато досліджень займаються цілющими ефектами, і, можливо, саме тому він став широко прийнятою та популярною травою.
Респіраторні скарги
Підсилювач імунітету ефект, тому застуда, застуда, грип це також допомагає запобігати та лікувати.
Біль у горліЦе також ефективно додатково відхаркувальний засіб і сприяє виведенню носових виділень.
Завдяки своїм антигістамінним властивостям він є дихальним алергія також можна використовувати.
Скарги на травлення
Один з найкращих підсилювач травлення трава, ефективна гастрит, розлад шлунку і допомагає при спорожненні жовчі, сприяє утилізації поживних речовин. THE спазми в шлункуп’ять, a печіяt, a діареяt і a здуття животаt також зменшується. (Передозування також може викликати діарею, тому важливо дотримуватися інструкцій щодо дозування.)
Ефективний нудота морська хвороба, нудота та нудота, пов’язані з хіміотерапією, або ранкова нудота під час вагітності.
Ефективно зменшує коліттакож допомагає запобігти раку кишечника.
Харчове отруєння У випадку з імбиром допомагає вивести токсини, що викликають отруєння, з організму. Інший кишкова інфекція ефективний навіть у випадку.
Профілактика раку
Кілька досліджень це показали може допомогти запобігти певним типам раку, може бути ефективним проти раку товстої кишки, молочної залози, передміхурової залози, яєчників та легенів.
Ревматичні скарги
Використовується як зовнішньо, так і всередину протизапальні ліки, знеболююче, зменшує набряклість і скутість суглобів, споживання може зробити суглоби більш рухливими. Біль через ревматоїдний артрит, фіброміалгію, знос хряща та остеопороз Це також ефективно для зменшення.
М’язові боліра, м’язові судомитакож ефективний міорелаксант. Більше того, він ефективний у профілактиці, згідно з дослідженням, добавки імбиру, що приймаються протягом двох тижнів, зменшують м’язові болі спортсменів, спричинені великими фізичними навантаженнями, на 25%.
Це знижує рівень цукру в крові
Імбир знижує рівень цукру в крові, що може бути ефективною допоміжною дієтою, як і раніше можна керувати діабет у випадку.
Австралійське дослідження показало, що імбир є ефективним при діабетична нефропатія (пошкодження нирок, пов’язане з діабетом).
Імбир проти зайвої ваги
Рівень глюкози в крові також пов’язаний з масою тіла. Стійкий рівень цукру в крові допомагає запобігти нападам голоду, тому імбир може допомогти профілактика зайвої вагичорне дерево або втрата вагизаборона є.
У всякому разі спалювач жиру і сприяє виведенню жиру з організму.
Імбир також корисний для шкіри та волосся
Зменшує симптоми старіння, проти старіння ефект. Покращує живлення шкіри. Антиоксидант Завдяки своєму ефекту він допомагає зберегти молодий вигляд шкіри, робить шкіру більш еластичною та пружною. Тонізує, пом’якшує та освітлює шкіру.
Зникають шрами. Очищає шкіру, зменшує дефекти шкіри. Знищує вугрів і бактерії, що викликають вугрів, одне з найкращих природних засобів від прищів і вугрів.
Заспокоює сонячна шкірат.
Допомагає з ріст волоссяїжте, зменшуйте втрата волоссят, полірує, зміцнює волосся, корисний для тонких пасм, витончених, слабких, а також висівки, для сухих і посічених кінчиків, а також волосяних фолікулів.
Інші застосування імбиру
Антиоксидант це допомагає запобігти пошкодженню вільними радикалами, захищаючи таким чином тканини тіла.
Зменшує менструальний більта ін. У Китаї імбирний чай, традиційно виготовлений з коричневим цукром, вживають для зменшення менструальних болів.
Згідно з дослідженнями, це може допомогти хвороба Альцгеймера оскільки це благотворно впливає на клітини мозку. Імбирне масло допомагає при концентрації уваги.
Захищає серце, знижує рівень холестерину та артеріального тиску, а також зменшує утворення тромбів, надає розріджує кров ефект. Регулярне вживання невеликої кількості імбиру знижує ризик інсульту, гальмуючи артеріальні відкладення.
З тих пір він має зігріваючий ефект судинорозширювальний засіб ефект стимулює кровообіг.
Зубний біль Він також може скористатися своїми протизапальними та знеболюючими ефектами.
Детоксикатор ефект.
МігреньРозведене імбирне ефірне масло або імбирний крем, нанесений на лоб або скроню, може бути корисним.
Грибкові інфекціїповторно можна використовувати як обгортання.
Отит ефективний навіть у випадку. Змастіть зовні місце навколо вуха імбирним маслом. Якщо барабанна перетинка не пошкоджена, у вухо можна капнути краплю свіжого овочевого соку.
Регулярне споживання допомагає a камені в нирках розчинення. (Якщо у вас проблеми з камінням у нирках, уникайте вживання його з куркумою.)
Ефективно гасить біль, спричинений запаленням яєчок, і зменшує запалення.
Зменшує скарги на варикозне розширенняімбирне масло, додане в базове масло, також можна змішувати з кипарисом і розмарином, особливо для чутливої шкіри.
Додавання імбиру
Не давати молодше 2 років. Якщо мова йде про дітей старше 2 років, зверніться до фахівця. Дорослі добова доза до 4 грам сушеного або 7-8 грам свіжого кореня імбиру, до 1 грама під час вагітності.
Його слід застосовувати перед лікуванням для зменшення нудоти, яка супроводжує хіміотерапію.
Його можна використовувати при ранковій нудоті під час вагітності, якщо немає підозр на ризик вагітності.
Зовнішньо, щоб зробити ванну, додайте кілька скибочок свіжого імбиру в 1 дл води, доведіть до кипіння, дайте постояти 10 хвилин, а потім додайте у воду для ванни разом зі скибочками імбиру.)
Натріть на тертці, а потім нанесіть на уражену поверхню, змішану з невеликою кількістю олії (наприклад, оливкової олії).
Побічні ефекти імбиру
Не застосовувати у поєднанні з антикоагулянтом. При застосуванні з іншими ліками це може послабити або посилити їх дію. З обережністю застосовувати під час різних захворювань серця, вагітності, лактації, не давати дітям віком до 2 років.
Вирощування імбиру
Імбир також можна вирощувати в саду або в горщику. Він не любить прямих сильних сонячних променів, застою води, сильного вітру, і він не морозостійкий. Наявні в продуктових магазинах коріння (насправді кореневища) часто проростають так звані мікроби, які спочатку являють собою невеликі горбки, а потім з’являються на них із зеленуватим паростком, з якого згодом розвиваються листя.
Ці мікроби зрізають в оточенні невеликих шматочків коренів, щоб не пошкодити мікроби, і висаджують у ґрунт хорошої якості (багатий поживними речовинами, добре утримує воду). Після цього вам залишається лише поставити його в тепле місце і переконатися, що він не висох.
Коріння виймаємо восени. Навесні ми можемо виростити нові рослини з нових сходів.
Цікавинки щодо імбиру
Багаторічна рослина в південноазіатських тропіках, яке виростає до метра у висоту і вирощує жовті квіти.
Він також належить родині з його також популярними та універсальними куркумою та кардамоном.
У пізній античності він був уже широко поширений в Європі. Для грецьких та римських лікарів, які пропонують скарги на травлення та помутніння кришталика ока, Конфуцій не рекомендував морську хворобу. Це найчастіше згадувана рослина в книзі трав Лорша. Bilden Hildegard рекомендувала пиріжки, запечені на яловичому бульйоні, бобовому борошні та імбирному корінні для розладу травлення. Монастирська медицина використовувала його як відхаркувальний засіб, зміцнюючий та травний засіб, а також рекомендувала при виразці горла, хворобах очей та печінки.
Можливо, з тропічних ландшафтів Китаю, звідки він міг потрапити до Перської затоки, а потім до греків, римлян та римських солдатів, він міг винести його за межі Альп.
Бажаю тобі міцного здоров’я!
Якщо вам сподобалась стаття, поділіться нею з друзями.