Інгредієнти на 1 порцію:
| Морква | 1 шт |
| Картопля | 250 г. |
| Оливкова олія | 5 мл |
| Перець чилі | 1 шт |
| Сіль | 1 щіпка |
| Спеції мелений перець | 4 щіпки |
| Мелений імбир | 3 щіпки |
Корінь імбиру відомий своїм позитивним впливом на наш імунітет, це буквально вбивця хвороб. Але не всі знають, що він теж має значну вплив на схуднення і допомагає стимулювати наш метаболізм. Ви можете їсти його свіжим або меленим як спецію.
Підготувати овочі. Очищену моркву наріжте колесами, а також добре намиту картоплею з шкіркою наріжте кубиками. Змішайте картоплю і моркву разом, додайте спеції і полийте олією. Вся суміш добре перемішати.
Помістіть овочеву суміш на деко, застелене папером для випічки, і випікайте в розігрітій духовці при 200 ° C під час 35 хвилин.
Ви також можете служити багатим Додаток, але цієї порції також достатньо як Головна страва.
Розблокуйте ексклюзивний вміст
Введіть електронну адресу, щоб розкрити цілу статтю та отримати:
- Розкрийте всі статті, приховані в ексклюзивному вмісті
- Усі харчові цінності та деталі для окремих рецептів
- Безкоштовне меню безкоштовно або одна з наших електронних книг
- Регулярна інформація про новини з веб-сайту та події наших партнерів