Дієтологи класифікували людей за їх домінантною залозою, оскільки, згідно з їх теорією, наша щоденна активність та потреби в їжі залежать від домінуючої залози. Це пов’язано з тим, що ми стимулюємо функцію залоз з різними внутрішніми секретами з кожним поживним речовиною, що в деяких продуктах має гормональний характер, що генерує в нас приємні відчуття, тому очевидно, що ми хочемо їжу, яка містить ці поживні речовини. Ми хочемо споживати їх все більше і більше, тому і без того домінуюча залоза обертається, що спричиняє дисбаланс у нашому організмі. Тож саме ці поживні речовини потрібно зменшувати або виключати в нашому раціоні.
Дієта набору метаболізму
Метаболічні типи
Домінування чотирьох залоз, що виробляють гормони, може бути типовим у жінок та трьох у чоловіків.
Тип гіпофіза:
- дітям, як за обличчям, так і за статурою,
- їх тіло не дуже м’язисте, досить м’яке,
- голови у них великі по відношенню до тіла, руки і ноги менші,
- надлишок рівномірно відкладається по всьому тілу.
Тип надниркових залоз
- зазвичай сильні, кремезні люди, сильні і мускулисті, навіть коли вони нічого не роблять,
- їхні кістки також міцні, тому вони ніколи не будуть тонкими очеретами.
- вони, як правило, нахиляються вперед і на спині і можуть характеризуватися опуклим животиком.
Список заборон: червоне м’ясо, солона їжа
Тип щитовидної залози (зразки для наслідування всіх нас у рівновазі)
- худенькі, стрункі люди
- як правило, спираються на середину тіла (нижче і вище талії) і стегна, але все одно залишаються витонченими
- у них витягнуті пальці
Список заборон: кофеїн, джеми, компоти, мед, біле борошно, солодощі, алкоголь.
Тип яєчників (за визначенням можуть належати лише жінки)
- їх округлі форми завдяки круглим стегнам представляють найбільш жіночний тип
- в основному вони спираються на стегна і сідниці. Щоб цього не сталося, їм також слід зменшити споживання курки, риби та яєць.
Список заборон: жирні молочні продукти, міцні спеції, червоне м’ясо.
Як ти гадаєш? До якого типу Ви би віднесли себе?