Серед своїх перших публікацій я вирішив згадати один із своїх улюблених напоїв - імбирний чай. Тим більше, що зараз сезон. Найсмачніший засіб від застуди та застуди.
Аюрведа робить великий акцент на профілактиці захворювань, одним із способів якого є сезонне харчування. Зимова дієта повинна бути розроблена таким, щоб включати різноманітні пряні, гарячі та зігріваючі продукти з низьким вмістом солі. На сніданок пл. ми їмо крупу (овес, кукурудза, ячмінь, рис), яку можна заправити корицею, гвоздикою та медом. Уникайте занадто холодної або замороженої їжі, а також занадто багато молочних продуктів, особливо йогурту. Найкраще в цей час їсти варені, приготовані на пару овочі, компоти та гарячі трав’яні чаї.
Ще однією популярною зброєю в Аюрведе є використання трав. У разі кашлю, застуди - якщо немає температури - інгаляція може дуже допомогти. Закип’ятити воду, скропити невеликою кількістю квіток ромашки і 4-5 крапель чистого евкаліптового масла. Нахиліться над мисочкою, що на пару, накрийте голову рушником, щоб не виходила пара, а потім дихайте носом. Розтирання грудей бальзамом Шакті або Дабур також чудово допомагає позбавити від слизу, що потрапив у легені.
Імбирний чай
3-4 см свіжого шматочка імбиру
мед за смаком за його словами
2 літри гарячої води
Імбир очищається, а потім ріжеться до розміру сірника. Помістіть його у воду і після закипання варіть ще 5 хвилин. Той, хто не любить надто різких смаків, повинен це відфільтрувати, але той, хто витримує сильні, може залишити імбир у чаї. Приправте лимонним соком і медом.
Харе Крішна, дорогий Хемангі Мата!
Дандават!
Я хотів би розмістити тут рецепт, від якого пацієнти можуть отримати велику користь. Шріла Прабхупада також рекомендував це своїм учням, якщо вони мали якісь проблеми зі здоров'ям.
Візьміть пальцем один дюйм свіжого імбиру, вимийте його на тертці з найдрібнішим отвором, потім покладіть на нього 2-3 ек з теплою водою, вичавіть решту соку з імбирного м’яса і вичавіть сік імбиру в невелику склянку рукою. Додайте 1-2 маленькі ложки меду, тоді почнемо з того, що їдемо вниз, як невеликий коньяк.
Я йду ковтком випити. Він також дуже хороший проти Bacik та вірусів, він повний мінералів та приблизно 30x вітаміну С у лимоні, який засвоюється набагато краще завдяки мінералам.
Він також очищає всю внутрішню систему органів.
Рекомендується при запальних захворюваннях 3 рази на день, при незначних захворюваннях ввечері перед сном, а також при помірних захворюваннях вранці та ввечері.
Усім стає краще.
З великою любов’ю до Паріджати
Щиро дякую за цінний рецепт! Я ще не пробував так сильно, але я точно буду це робити. У мене з цим не буде проблем, бо я дуже люблю імбир. Сподіваюся, інші можуть цим скористатися.
Haribol, Hémangi dd
Здравствуйте,
я нещодавно став шанувальником імбиру. Я шукав для цього рецепт чаю, є місця, де я його читав, просто кип’ятя, є місця, де доводиться його готувати.
зазвичай кулінарія вбиває вітаміни .... як це у випадку з імбиром? Заздалегідь дякую за вашу відповідь.
інший…
вранці я часто готую собі соки за допомогою соковижималки.
ви можете дуже добре закрутити імбир, я зазвичай починаю з цього, (потім після цього буряк, яблука, селера, буряк ... коли ми)
тоді я вийму решту плодової м’якоті і проварю її ... так що у мене буде не тільки сік
але також імбирний чай ....
Дякую за рецепти імбиру та багато корисних порад!
Бажаю мирного та спокійного щасливого Нового року всім дорогим відправникам рецептів та читачам!