Кабачкові спагетті з томатним соусом
Сплячі трави, трав’яні чаї
Безліч кинутих фунтів, успіх і досвід успіху, імпульс, радість, щастя! Вони сказали про нас - вони вибігли з нами: Томан - це історія успіху!
Мені не сподобалось ні число на вагах, ні моє відображення ...
Я 40-річний косметолог і, на жаль, схильний до ожиріння ... Знаючи це, я завжди займався спортом, іноді більш інтенсивно, іноді менше. Біг став моїм хобі на два роки: крім сім’ї та роботи, я ще ходив на перегони. Я вважав, що цього достатньо, щоб підтримати мене у формі. На жаль ні. Рік за роком я помічав, що те, що працювало до цього часу, будь то швидкісний фітнес чи інфрачервоне світло, не дало вражаючих результатів наступного року. Восени 2018 року мені більше не подобалося ні число, яке показував баланс, ні моє відображення після тренувань Hot Iron.
Що я можу втратити? До кілограма-двох!
Я чув про дієту Томана від одного зі своїх гостей, який говорив про схуднення. Раптом одного вечора спалахнула мить, що я ЗАРАЗ телефонував консультанту салону «Томан» у Татабаньї Вікі (Віктор Бодіс, сертифікований консультант «Томан»), бо я маю щось робити. Що я можу втратити? До фунта-двох! Вікі була дуже добра і терпляча. Я просто штовхав гравій, багато інформації про себе, найголовніша з яких, звичайно, це те, що у мене лише одна нирка і я також щитовидна залоза. Перші три дні було дуже важко, тому що я люблю їсти, жувати, насолоджуватися смаками. На другий день у мене трохи запаморочилося, але я знав, що це природно, оскільки до цього часу я споживав багато вуглеводів, а зараз мінімальний. Я також пішов на аналіз крові, а потім ми обговорили, як персоналізувати свій раціон. Імпульс був великим протягом двох тижнів, після чого їх лише просунули результати та багато позитивних відгуків.
Я чекав, поки вони з'їдять запіканку!
Я готувала місяць, не пробувавши НІЧОГО (навіть печива!)! Це було те, що під час сімейного обіду я ложкою виклав свій маленький супчик Томан, потім піднявся в сітку, сховався під ковдрою і чекав, поки вони з’їдуть запіканку. Так. Був такий, як цей. Це було важко. Але він зрозумів. Незважаючи на мою дієту, починаючи з 1 грудня, Різдва, звичайно, не пропускали ... Тоді, звичайно, я згрішив, але ТАЄМНА полягає в міру! За 2 місяці я схудла на 7,5 фунтів. Цей вид спорту знову повернувся до повсякденного життя, тому що я був фізично слабким у ньому в перший місяць. З тих пір я тримаю свою вагу, але я займався напруженим спортом.
Я стала справді доброю маленькою жінкою сорока років!
Томанська дієта - це частина мого сьогоднішнього життя. Щоранку я починаю день з десерту з білого шоколаду та кави, приготованої у моїй улюбленій кавоварці з оленів. Якщо не вистачає - всі рятуйтесь! Якщо я злочинець, то тепер я знаю, як і що збалансувати. Кульмінацією визнання стала березнева гала-торжество косметолога: нарешті я зміг одягнути червоне (вузьке) плаття, в якому відчував, що нарешті став справді гарною маленькою жінкою сорока.!
"Не соромтеся стежити за всіма!"
Вам сподобалась історія Мері? Увійдіть в салон Томан Дієта в Татабаньї та успішно змініть свій спосіб життя, не голодуючи.!