індійський

Жовчний міхур - це невеликий орган у формі груші біля вашої печінки. Камені в жовчному міхурі та інфекції жовчного міхура можуть вимагати видалення. Ось індійський план дієти для операції з видалення жовчного міхура. Що їсти після холецистектомії?

Коли ви їсте жирну їжу, жовчний міхур виділяє жовч у кишечник, щоб розщепити ці жири та допомогти травленню.

Чому видаляється жовчний міхур?

Видалення жовчного міхура проводиться в основному завдяки

  • Наявність каменів у жовчному міхурі: Ці камені утворюються, коли жовч не може вийти з жовчного міхура. Він починає кидатися і утворює камінь. Це не шкодить більшу частину часу. Але в деяких випадках.
  • Запалення та інфекція: Скупчення жовчі в жовчному міхурі іноді може призвести до болю, запалення та інфекцій. Може призвести до холециститу.

Що відбувається при видаленні жовчного міхура?

Після операції вироблення жовчі зменшується в кишечнику. Навіть після видалення жовчного міхура, ваше тіло продовжує отримувати жовч з печінки. Це вимагає від пацієнта якомога більше уникати жирів.

Які побічні ефекти дієти з високим вмістом жиру після холецистектомії?

При великому споживанні жиру пацієнт відчуває такі симптоми, як

Незабаром після операції вас можуть попросити їсти м’яку дієту, яка включає продукти, які легко засвоюються. Таким чином, організм отримує достатньо часу для загоєння і незабаром пристосовується до вироблення жовчі в організмі.

Що їсти після операції з холецистектомії?

Нижче наведено приклад індійського плану дієти для операції з видалення жовчного міхура. Однак одразу після операції на холецистектомію виконуйте ці дії протягом 1 тижня.

Крок 1:

Рекомендується чітка рідка дієта. Це запобігає нудоті, блювоті та запорам. Може включати прозорий бульйон, фруктовий сік, проціджені супи, воду з водою або рисову кандзі.

Крок 2:

Якщо прозорі рідини добре засвоюються, рекомендується повноцінна рідка дієта. Сюди може входити молоко, сир, пахта або будь-яке немолочне молоко. Може включати кандзі для рису, канджі для рагі або сиру кандзі.

Крок 3:

Наступний крок - почати м’яку дієту BRAT. Дієта BRAT складається з хліба, білого рису, яблучного соусу та тостів для зв’язування рідкого або рідкого стільця. Якщо стілець нормальний, немає необхідності в дієті BRAT. Почати можна безпосередньо з нежирної м’якої дієти.

Після того, як ви влаштувались і почали своє звичне життя, у ваш раціон слід включити наступні продукти.

Збільште споживання клітковини, включаючи цільні зерна, такі як овес, цільна пшениця, коричневий рис та ячмінь. Використовуйте цільнозернове борошно замість рафінованого. Пшоно також забезпечує хорошу кількість клітковини. Багатозернове борошно та таліпітове борошно дуже корисні в таких випадках.

Білки не потребують жовчі для травлення. Тому помірної білкової дієти цілком достатньо для задоволення потреб організму. Включіть якісні білки, такі як молоко та продукти, курка, яйця, риба, соя, бобові, бобові та паростки. Горіхи та олійні також забезпечують хорошу кількість білка.

Їжте нежирні молочні продукти, такі як молоко, сир, панір. Ви також можете спробувати безмолочний сир, приготований з кеш'ю або тофу.

Вибирайте здорові жири, такі як жири омега 3. Їжте кокосову олію, оливкову олію, авокадо, насіння льону, насіння чіа, волоські горіхи та мигдаль.

Їжте цілі фрукти та овочі. Приймайте супи без зусиль. Розчинна клітковина допомагає запобігти діареї. Уникайте сирих овочів відразу після операції.

Спочатку уникайте соди та алкоголю після операції. Протягом періоду часу почніть різні напої та подивіться, який з них вам найбільше підходить. Намагайтеся уникати напоїв з високим вмістом цукру, щоб запобігти діареї. Краще уникати алкоголю у всіх випадках.

Десерти з високим вмістом цукру та трансжирів особливо важко засвоюються. Морозиво, тістечка, печиво, пудинги та шоколад слід їсти лише зрідка та в помірних кількостях.

Продукти, яких слід уникати після холецистектомії:

Уникайте чогось жирного, жирного або смаженого. Крім того, слід уникати обробленої та солодкої їжі, що може сприяти діареї.

Людям з важкими симптомами діареї слід обмежити споживання молочних продуктів, жирного м’яса, кофеїну, гострої їжі, цукру, десертів та алкоголю. У більшості випадків можна приймати знежирені молочні продукти. Вибирайте здорові поліненасичені та мононенасичені жири. Омега-3 жирні кислоти особливо корисні. Щоб переглянути відео на цю тему, підпишіться на наш канал Youtube зараз.

Важливі поради, яких слід дотримуватися після операції з видалення жовчного міхура:

Їжте менші, частіші страви:

Маленькі прийоми їжі забезпечують менше жиру в кишечнику. Менше жиру краще змішується з жовчю, доступною з печінки. При холецистектомії потреба в калоріях зростає, тому рекомендується часте харчування.

Збільште кількість клітковини у своєму раціоні:

Клітковина може допомогти нормалізувати роботу кишечника. Додайте у свій раціон розчинну клітковину, таку як овес та ячмінь. Але збільшуйте кількість клітковини поступово. Занадто багато клітковини одночасно може спричинити метеоризм і судоми.

Гідратація дуже важлива. Щодня випивайте не менше 3 літрів води. Це допоможе травленню та виведе з організму відходи.

Індійський план дієти для операції з видалення жовчного міхура:

Ось зразок індійської дієти для хірургічного видалення жовчного міхура. Це допоможе вам визначити, що їсти після холецистектомії.

Це дієта з низьким вмістом жиру на 1500 ккал. Містить 50 г жиру (видно - рослинна олія + невидиме з їжі)

1 склянка молока з низьким вмістом жиру +

6 невеликих предметів одягу з вівса + зелений чатні АБО

2 невеликих Uttappam + зелений чатні АБО

далія упама овоч з овочами

1 склянка сиру +

1 фрукт (банан/нут/гранат/апельсин або будь-який інший фрукт)

1 склянка овочевого супу +

1 - 1 ½ склянки коричневого рису/2 пюре без жиру +

Чашка овочів +

1 склянка Dal/Sambar/Kadhi або 100 г курятини/риби

Склянка пахти

1 склянка підсмажених пластівців із злаків АБО

½ чашка Поха/Упма О

1 склянка салату з варених овочів з тофу/булочки +

1 склянка зелених овочів +

Дал/самбар/кадхі/боби едамаме/соєві шматки сабджі

1 скляна пахта з 1 чайною ложкою порошку насіння льону АБО

1 склянка лимонної води з 1 чайною ложкою насіння чіа

Заключна примітка:

Кожен, хто переніс холецистектомію, повинен дотримуватися нежирної дієти незалежно від віку, статі чи стану здоров’я. Дієта з низьким вмістом жиру допомагає поліпшити роботу кишечника та роботи серця, нирок та печінки. Експериментуйте з різними групами продуктів, щоб побачити, як реагує ваше тіло. Ведіть харчовий щоденник, щоб зберігати ярлик на харчових продуктах, які найкраще підходять для вас і не мають побічних ефектів. Сподіваємось, наш дієтичний план дієти з видалення жовчного міхура допоможе вам знайти продукти, які вам найбільше підходять.