Загальна інформація
Кус-кус або marmaón також відомий як кус-кус, страва, виготовлена з пшеничною манною крупою та борошном, що походить з Марокко, і яка стала одним з тих продуктів, яким вдалося перетнути кордони та поширити свою підготовку по всьому світу.
У випадку Іспанії все більше громадян включають у свій раціон такі гастрономічні багатства, які для тих, хто цього ще не знає, мають ряд властивостей, які роблять це дуже корисним для нашого здоров'я.
Користь для здоров’я від вживання кускусу (кус-кус, кус-кус)
Так, наприклад, кускус пропонує енергію, яка зберігається в нашому тілі набагато довше, ніж макарони. З цієї причини багато спортсменів роблять ставку на те, щоб їм це сподобалось, оскільки це також допомагає їм запобігати спазмам.
Тим, у кого слабка печінка, також рекомендується приймати це блюдо, оскільки воно містить значний рівень вітаміну С, який зробить цей орган міцнішим і набагато сильнішим.
Зі свого боку, також доцільно включати цей продукт у раціон усіх, хто має проблеми із затримкою рідини. У цьому випадку найкращим варіантом буде супроводжувати його такими фруктами, як сливи, кедрові горіхи, родзинки або мигдаль.