Зелена кава має гіркий смак савак відповідає за яблучну кислоту, лимонну кислоту, оцтову кислоту, хлорогенову кислоту, бурштинову та молочну кислоти, серед інших.

Найважливішим діючим компонентом Зеленої кави є хлорогенова кислота, яка є хімічною сполукою, що міститься в абрикосах, сливах та картоплі, але міститься в найвищій концентрації в зеленій каві.

Хлорогенова кислота має сильні антиоксидантні властивості, і сприяє повільному виділенню глюкози, ось чому не підвищує рівень цукру в крові раптово організовано

кислоту
в нас.

Існує кілька видів хлорогенової кислоти, молекулярна структура якого, звичайно, дуже схожа. У зеленій каві називають більшість 5-kaffeoilkinik міститься в кислоті. До хлорогенних кислот належать також фероалкілхінова кислота, дикафеоїлхінова кислота та кумароїлхінова кислота.

Концентрація цих кислот багато в чому визначається конкретним кавовий аромат. THE кількість хлорогенової кислоти різні в різних видах кави, це головним чином залежить від смаження, подрібнення та приготування кави.

Вцілому, чим довше смажиться кава, тим менше в ній залишається хлорогенової кислоти, та кава грубого помелу також має нижчу концентрацію хлорогенової кислоти, ніж дрібно мелена кава. Таким чином, тривале і високотемпературне обсмажування значно зменшує вміст хлорогенової кислоти в каві.

Саме завдяки цим зелена кава має найвищу концентрацію хлорогенової кислоти, бо це не смажене і мелене, отже зелена кава зберігає всю хлорогенну кислоту.

Жир спалюється природно та ефективно за допомогою хлорогенової кислоти

THE хлорогенова кислота надзвичайно може зіграти важливу роль у досягненні ідеальної маси тіла, як надзвичайно ефективний підсилює обмін речовин, і сприятливо впливає на енергоспоживання організму є.

Крім того, хлорогенова кислота сприяє досягненню здорового рівня жиру в організмі, а тим часом підтримує серцево-судинне здоров’я, або регулює рівень цукру в крові є.

Хлорогенова кислота - одна з найважливіших здібностей для тих, хто хоче схуднути підсилює обмін речовин. Якщо метаболізм недостатньо швидкий, тоді ми насправді дієти надармо, тому що організм не в змозі позбутися зайвих запасів жиру відповідною швидкістю.

Однак, якщо достатньо метаболізм швидкий, ви майже напевно почнете втрачати кілограми, навіть при незмінному споживанні калорій.

THE хлорогенова кислота і навіть значною мірою сприяє успіху схуднення може зменшити перетворення вуглеводів у жир. Набагато менше жирової тканини утворюватиметься з їжі, яку ви їсте

THE хлорогенова кислота на додачу до цього підтримує схуднення, що здатний засвоювати глюкозу в організмі.

THE хлорогенова кислота інакше багато інших з оздоровчим ефектом також передбачає, серед іншого він може усунути запор, ефективно знижує артеріальний тиск, захищає нерви проти запалення, а також надзвичайно ефективно бадьорить і оживляє.

Доведений ефект схуднення

THE зелена кава ефект схуднення був вивчений в ряді досліджень, і результати дуже переконливі.

Так, у кількох дослідженнях у людей із зайвою вагою спостерігалася велика втрата ваги, який мінус 6-10 фунтів впав взагалі. Але крім цього суттєво знижений індекс маси тіла (ІМТ) та відсоток жиру в організмі є.

В одному дослідженні, яке тривало 22 тижні, спостерігались люди з надмірною вагою та ожирінням, які вживали екстракт зеленої кави кілька разів на день. Звичайно, вони також їли нежирну їжу, регулярно займалися спортом та займалися спортом.

Предмети розділені на три групи, так воно і було група, яка споживає низьку дозу та високу дозу екстракту зеленої кави, і a група плацебо є. Учасники експерименту провели по 6 тижнів у кожній групі.

Учасники схудли в середньому на 7,7 кілограма протягом 22 тижнів, що становить 10,5% від початкової маси тіла та 16% жиру в організмі.

До речі, це був перший експеримент, в якому також досліджували кількість зеленої кави, і на цій підставі також було встановлено, що учасники групи, що споживають більшу кількість екстракту зеленої кави, швидше втрачали вагу.

Отже, науково обґрунтованим фактом є те, що a екстракт зеленої кави дуже ефективно сприяє схудненню.

Більше того, a зелена кава також допомагає підтримувати нашу ідеальну вагу, або що нехай вже кинуті фунти більше не підбігають до нас.

Тож зелена кава не є панацеєю, однак, чудово здатний підтримувати втрату ваги завдяки своєму прискорювачу метаболізму та ефекту спалювання жиру.