Інформація та рецепти

рецепти

Блог середземноморської дієти

25 лютого 2014 року

Хуан Пабло Опубліковано 25 лютого 2014 р

Стрічки Мальбек

Кілька днів тому я відвідував фірмовий ресторан, шеф-кухар якого (італійського походження) запропонував цю цікаву варіацію пасти з буряком або буряком: це тісто для.

16 жовтня 2012 р

Хуан Пабло · Опубліковано 16 жовтня 2012 р. Остання зміна 9 травня 2013 р

Гратировані баклажани

Баклажан, без сумніву, одна з примадон середземноморської дієти: Плід з інтенсивним, соковитим смаком і великим внеском клітковини, ідеальний як для випічки, так і для.

16 жовтня 2012 р

Хуан Пабло Опубліковано 16 жовтня 2012 р. Остання зміна 20 травня 2013 р

Вегетаріанська запіканка

Брокколі - це зелена квітка з інтенсивним смаком та дуже приємною текстурою, ідеально підходить для додання свіжості різним препаратам та компенсації - завдяки своїм волокнам - вуглеводів та рослинних жирів. В цьому випадку.

27 вересня 2012 р

Хуан Пабло Опубліковано 27 вересня 2012 р

Артишоки з соусом вірже та базиліком

На жаль, артишок - це квітка, яким часто нехтують. Можливо тому, що коли ми його їмо, ми залишаємо багато залишків, або просто тому, що перед тим, як їсти серце, ми повинні видалити тичинки. Але ми мусимо.

27 вересня 2012 р

Хуан Пабло Опубліковано 27 вересня 2012 р. Остання зміна 20 травня 2013 р

Сирне суфле з грибами

Для цього суфле ми будемо використовувати сир рікотта, щоб отримати здоровий і насичений препарат, з високим вмістом молока, що дозволяє нам досягти основної страви більш ситим. З іншого боку гриби.

27 вересня 2012 р

Хуан Пабло Опубліковано 27 вересня 2012 р

Кабачкові оладки з йогуртом

Кабачки - це різновид рослини кукурбіта пепо, яка виробляє важливу частину плодів, споживаних у середземноморській дієті. Його походження в Америці, але воно є.

27 вересня 2012 р

Хуан Пабло Опубліковано 27 вересня 2012 р. Остання зміна 20 травня 2013 р

Інжир з козячим сиром

Інжир - ідеальні фрукти для приготування солодких або солоних страв. Хоча його походження, як правило, розташоване в регіоні Західної Азії, воно широко споживається в усьому районі Середземномор'я. Ваші рівні.

25 вересня 2012 р

Хуан Пабло Опубліковано 25 вересня 2012 р

Гриби обсмажені з часником

У цьому випадку ми побачимо ще один препарат з грибами, смачні та дуже корисні гриби в контексті будь-якої дієти. Ми можемо зробити цей препарат як закваску або як гарнір або гарнір.

25 вересня 2012 р

Хуан Пабло · Опубліковано 25 вересня 2012 р. Остання зміна 9 травня 2013 р

Борщ

Борщ - препарат українського походження, де зірковий інгредієнт - не менше, ніж буряк. Це препарат типового споживання по всій Східній та Центральній Європі.

25 вересня 2012 р

Хуан Пабло Опубліковано 25 вересня 2012 р

Крес-суп

Крес-салат - це лист із дуже характерним смаком, який в основному використовується в салатах, хоча цього разу ми побачимо ще один тип рецептів, який ми можемо скласти з цією рослиною. Його великий внесок у залізо.

23 вересня 2012 р

Хуан Пабло · Опубліковано 23 вересня 2012 р. · Остання зміна 25 вересня 2012 р

Мариновані оливки

Оливки є головною основою середземноморської дієти: пам’ятайте, що жирова основа в раціоні не менше, ніж її олія. У цьому випадку ми підготуємо їх як запис, який ми можемо.